Lena Bergström levde med migrän i 30 år

I dag är det 30 år sedan Lena Bergström, 56, var på väg till tandläkaren med sin lille son när bussen de satt i plötsligt krockade med en bil. Lena slog i nacken och sonen gjorde illa hakan. Men de klarade sig ändå bra och fokuset hamnade i stället på en äldre dam som föll ganska illa.

– När vi kunde konstatera att det hade gått bra tänkte jag mest på att vi skulle skynda oss för att komma i tid till tandläkaren, säger Lena.

Det var långt senare det skulle visa sig att hon hade fått en whiplash-skada, som förvärrade hennes migrän och orsakade en smärta som under många år skulle diktera villkoren för hennes liv.

LÄS MER: Migrän? Här är maten som du ska undvika

Vi träffar Lena hemma i lägenheten på Södermalm i Stockholm. När hon öppnar möts vi av den svarta lilla hunden Jack, en engelsk staffe, som ivrigt viftar på svansen och vill hälsa. Lena och hennes lillasyster har delad vårdnad om hunden.

Efter att ha varit sjukskriven i nästan tre decennier arbetar Lena sedan ett år tillbaka som personlig assistent. När hon börjar sina arbetspass på eftermiddagarna kommer systern och hämtar hunden.

– Jag är ute och går mycket med Jack, och om jag ska någonstans promenerar jag alltid. Det blir minst åtta kilometer om dagen. Utöver det tränar jag styrka och yoga. Helst fem dagar i veckan, säger Lena.

Lena: "Då kan jag behöva ta min migränmedicin"

Hon behöver stärka sin kropp för att kunna hantera den kroniska smärta hon har efter olyckan bättre och inte felbelasta kroppen. Men smärtnivån Lena har i dag likställer hon i princip med att vara smärtfri, i jämförelse med hur hon hade det för några år sedan.

– Just innan jag ska fylla på med botox, när den senaste behandlingen börjar släppa, kan det bli värre med migränen igen. Då kan jag behöva ta min migränmedicin. Men det är bara vid några enstaka tillfällen, i övrigt tar jag ingen medicin alls i dag.

Lena har lidit av migrän så länge hon kan minnas. Men det var först efter bussolyckan i slutet av 1980-talet den blev allvarligare. Successivt tog den svåra huvudvärken över mer och mer av hennes liv.

– Jag hade en frisörsalong på den tiden. Efter olyckan fortsatte jag till en början att jobba som vanligt. Men migränanfallen blev värre. Jag blev illamående, synen försämrades och jag fick svårt att gå. Jag blev ofta sängliggande tre dygn utan att kunna röra mig. Det hände flera gånger att jag fick åka ambulans och få morfinsprutor, säger Lena.

LÄS MER: 5 typer av huvudvärk och hur du slipper den 

"Jag skulle alltid ha ont och behöva fortsätta äta värktabletter"

Vid sidan av migränen hade Lena också fruktansvärt ont i nacken. Hon ignorerade värken till en början, eftersom hon som egen företagare ville hålla i gång salongen. Men värken blev värre och när hon till slut gick till läkaren visade det sig att hon hade fått en whiplash-skada efter bussolyckan.

– När jag började söka för mina skador trodde jag att jag skulle få en kur, ungefär som penicillin, som skulle bota mig. Men så var det ju inte. Jag skulle alltid ha ont och behöva fortsätta äta värktabletter. Så mycket värktabletter som jag har ätit tycker jag att det är konstigt att jag ens kan stå på benen och att mina inre organ fungerar.

Det blev en ond cirkel av smärtor som avlöste varandra i Lenas kropp. Hennes skada i nacken gjorde att hon spände sig och använde kroppen fel. Värken spred sig och till slut kändes det som att hon hade ont överallt.

– Jag kunde knappt hålla i ett glas och hade jättesvårt för att gå. Om jag gick ner för en trottoarkant, eller om någon stötte i mig, kunde det göra så fruktansvärt ont. Spänningarna och stressen av smärtan gjorde att migränen blev värre och kom oftare.

Efter att ha kämpat på med sin salong i två år efter olyckan sjukskrev sig Lena, och blev sedan sängliggande stora delar av det kommande året. Maken Viggo kom hem några gånger per dag för att hjälpa henne till toaletten. När hon stundtals kände sig starkare samlade Lena kraft och provade olika behandlingar. Men ingenting fungerade.

– Genom åren har jag provat allt du kan tänka dig, som akupunktur, bedövningssprutor, terapi, sjukgymnastik och värmepålägg. Jag har besökt en homeopat och testat healing i Ryssland, och koppning i Israel. Allt har jag bekostat själv.

Botoxsprutor mot migrän

Vissa behandlingar har lindrat i stunden, eller fungerat under en period. Men ingenting har hjälpt Lena i längden – tills vändpunkten kom för fem år sedan. Då hade hon nått botten. Ingenting hjälpte och hon hamnade på sjukhus för att hennes mage inte klarade alla värktabletter längre. Kroppen var utslagen och hon vägde bara 42 kilo. Hon fick en ny medicin men efter en tid fungerade inte den heller.

– Det var som om kroppen blev mätt på mediciner, till slut svarade den inte på någonting längre. När ingenting fungerade, varken mediciner, träning, meditation eller något annat var det som att jag gav upp. Jag kände att nu kastar jag in handduken och skiter i det här.

Lena låg i fosterställning och tittade in i väggen hemma i sin säng, medan en massa destruktiva tankar rörde sig i hennes huvud. Det kändes inte meningsfullt att leva längre.

– När jag ringde till min husläkare för att be om mer medicin frågade hon hur jag mådde. Hon måste ha hört på mig att det var riktigt illa för hon skickade mig till en psykiatrisk mottagning.

På mottagningen träffade Lena en sjuksköterska hon känner. När de började prata om Lenas värk berättade sköterskan att hon själv fick botoxsprutor mot sin migrän. Lena tog upp det med sin läkare och fick så småningom en remiss. Och då, till slut, vände det.

– Efter att jag hade fått sprutorna första gången gick jag ner från åtta till tre värktabletter redan första dagen. Efter två månader kunde jag sluta med tabletterna helt.

LÄS MER: Migrän: Sissi, 52, åt sig fri från smärtan

Så fungerar botox mot migrän

Botoxsprutorna hjälper musklerna att slappna av, vilket gör att de påverkar både migränen och Lenas nackskada positivt. Hon fyller på med nya sprutor, som sätts på olika punkter runt huvudet, var tredje månad. Och från att i perioder inte ha klarat att gå utanför dörren på veckor kan Lena i dag leva ett väldigt aktivt liv.

– Tack vare att jag kan röra på mig så mycket nu blir min kropp stark och jag får bättre hållning, vilket i sin tur är bra för värken. Det blir en positiv spiral.

Sedan Lena började med botoxbehandlingen kommer migränanfallen bara på slutet, om de kommer, innan det är dags för en ny behandling. Tidigare kom de flera gånger i veckan och höll i sig flera dagar, så hon hade ständigt ont. Men hon är fortfarande vaksam på varningssignaler och noga med att ta hand om sig.

– Jag är väldigt känslig för stress, blir det för mycket får jag släppa allt och andas en stund. Jag kan också ta min migränmedicin i förebyggande syfte om jag skulle känna att det är på gång. Men det händer som sagt sällan numera.

Förutom att Lena i dag arbetar och tränar, har hon tagit upp en kär hobby och börjat måla igen. Hon kan fortfarande inte vara i för stimmiga miljöer där det är för mycket folk och hög ljudvolym, men hon kan sitta på en uteservering vilket var omöjligt för några år sedan.

"Det gjorde så ont att jag ibland svimmade"

När Lena tänker tillbaka på hur det var när barnen var små kan det vara svårt att förstå hur familjen fick vardagen att gå ihop.

– Ta bara det här med att tvätta. Det kunde ta tre dygn för mig, eftersom jag fick hemska smärtor bara av att lyfta armarna. Det gjorde så ont att jag ibland svimmade. Men som tur är har jag en bra man, syskon som har ställt upp och så hade vi väldigt bra grannar där vi bodde också.

Lena känner en stor tacksamhet över hur hennes man och barn hanterade vardagen då hon mådde som sämst.

– Min man kände sig ofta maktlös när han inte kunde göra något, och tänk att behöva tassa på tå för att mamma har så fruktansvärt ont. Men mina barn har humor och i dag kan de skämta om det där. Så det verkar inte ha blivit något trauma av det i alla fall. Jag tror inte jag hade orkat kämpa om jag inte hade haft mina barn, säger Lena.