Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE
Hälsoliv>Hälsa>Sjukdomar & besvär

Publicerad 8 jul 2019 14:30

Hur slipper jag soleksem i sommar?

Emily lider av soleksem och undrar hur hon ska agera.

Emily lider av soleksem och undrar hur hon ska agera.

1/2

Foto: Shutterstock

Läkaren Johan Armfelt svarar och ge råd.

Läkaren Johan Armfelt svarar och ge råd.

2/2

Foto: CORNELIA NORDSTRÖM

Jag brukar få soleksem varje sommar och i år tänkte jag försöka slippa. Det är värst på bålen och halsen. 

Måste jag täcka huden hela sommaren eller skulle jag kunna vänja mig gradvis med hög solskyddsfaktor och kort tid i solen? Är mörkhårig men har ljus hy och blir sällan särskilt brun.

//Emily

Läkaren Johan Armfelt svarar

Jag vet inte riktigt hur mycket eksem/besvär du har, men din huvudtanke är klok. Ta det på allvar från början.

Pröva att sola försiktigt, insmord i hög solskyddsfaktor och bara korta solstunder, cirka en kvart, och se hur huden reagerar. Vänj huden lite i taget under en tid på dagen när solen inte är för stark. Kanske kan du då senare under säsongen förlänga soltiden utan att få besvär.

Om du ska ut heldagar vid havet är det bäst att bära mer kläder de dagarna. Ta det försiktigt, ha inte som mål att bli solbränd och se om du kan klara dig utan att få eksem.

Blir det för stora besvär får du täcka över området tills reaktionen har lugnat ner sig ordentligt.