Ser sidan konstig ut?

Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa Hälsoliv i ett bättre anpassat format?

Mobil Tablet Dator
Ungefär en halv miljon svenskar äter läkemedel mot sköldkörtelrubbningar och mörkertalet är stort då symptom kan förväxlas med att du exempelvis är deprimerad eller har klimakteriebesvär.
Ungefär en halv miljon svenskar äter läkemedel mot sköldkörtelrubbningar och mörkertalet är stort då symptom kan förväxlas med att du exempelvis är deprimerad eller har klimakteriebesvär.
Ungefär en halv miljon svenskar äter läkemedel mot sköldkörtelrubbningar och mörkertalet är stort då symptom kan förväxlas med att du exempelvis är deprimerad eller har klimakteriebesvär.
Ungefär en halv miljon svenskar äter läkemedel mot sköldkörtelrubbningar och mörkertalet är stort då symptom kan förväxlas med att du exempelvis är deprimerad eller har klimakteriebesvär.

17 enkla råd – så lindrar du problem med sköldkörteln

Medicin i all ära, men du kan även göra många små förändringar på egen hand för att minska besvären med sköldkörteln. 

Med enkla knep kring kosten, fysiska aktiviteten, sömnen och stresshanteringen kan fyra av fem minska symptomen – och du blir mer mottaglig för läkemedlen eller slipper dem rentav helt, visar studier.

– Det här är effektivt för många som inte mår bra trots att blodprover visar på normala värden och för personer som upplever att Levaxin inte biter på dem, säger Kerstin Brismar, senior professor och specialist i endokrinologi och invärtesmedicin.

Här är hennes 17 handfasta råd om hur du minskar risken för insulinresistens och inflammationer, mår bättre och orkar mer.

Karin Sörbring

Omkring en halv miljon svenskar äter medicin för rubbningar i sköldkörtelns hormonproduktion och mörkertalet är stort. Vanliga symptom på för låg ämnesomsättning, hypotyreos – som viktuppgång, nedstämdhet, trötthet och koncentrationssvårigheter – förväxlas nämligen ofta med att du är deprimerad eller har klimakteriebesvär.

På vårdcentralen nöjer man sig många gånger med ett så kallat TSH-prov, men Kerstin Brismar tycker att du ska be att få ta prov på sköldkörtelhormonerna T3 och T4 också, liksom att kolla antikropparna för att se om du har en autoimmun sjukdom.

Expressen Premium - Digital prenumeration

Hälsoliv är nu en del av

Prenumerera på Expressen Premium för att ta del av allt vårt innehåll.

  • Första veckan är gratis för alla nya prenumeranter
  • Därefter är priset 79 kr/mån
  • Digital tillsvidareprenumeration
  • Ingen bindningstid – säg upp online när du vill