Högt blodtryck: 9 av 10 behöver mer behandling
Ny forskning från Göteborgs universitet visar att nio av tio svenskar med högt blodtryck får otillräcklig behandling.
Dessa personer har därmed risk för hjärt- och kärlsjukdomar och förtida död, visar studien.
De allra flesta patienter skulle kunna minska risken genom att använda fler läkemedel eller genomföra livsstilsförändringar.
Många som har ett alltför högt blodtryck känner ingenting alls. Ibland kan du få lindriga symtom vid högt blodtryck, till exempel lätt huvudvärk och trötthet. Men de symtomen kan även ha flera andra orsaker. Det enda sättet att veta säkert om blodtrycket är förhöjt är genom att mäta det.
Vid mycket högt blodtryck kan du få tydligare symtom som svår huvudvärk och andnöd. Det är ett livshotande tillstånd som är ovanligt.
Forskaren och specialistläkaren Johan-Emil Bager vid Göteborgs universitet har studerat sambandet mellan risken för hjärtinfarkt och stroke hos äldre patienter med högt blodtryck eller hypertoni, och olika blodtrycksnivåer.
Samtliga patienter hade ej drabbats av hjärtinfarkt eller stroke tidigare i livet.
Studien visade att risken för stroke eller hjärtinfarkt var 40 procent lägre vid ett övertryck under 130 mmHg.
För patienter med ett övertryck i intervallet 140-179 mmHg hade de runt dubbelt så stor risk jämfört med patienter som låg på ett intervall mellan 130-139 mmHg.
Kan minska risken för förtida död
Resultat från studien visar även att nio av tio patienter med högt blodtryck får otillräcklig behandling, vilket kan öka risken för hjärt- och kärlsjukdomar och förtida död, menar Johan-Emil Bager.
– Detta innebär att en överväldigande majoritet av patienterna med högt blodtryck är exponerade för minst en viktig, påverkbar riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom och förtida död, säger han i ett pressmeddelande.
Genom att erbjuda rätt behandling i tid för högt blodtryck kan går det att behandla det som en fjärdedel av alla vuxna i Sverige drabbas av.
Han förklarar vidare i pressmeddelandet:
– Både sjukvårdspersonal och patienter med högt blodtryck behöver öka sin ambitionsnivå när det gäller blodtrycksbehandling. De allra flesta patienter med högt blodtryck skulle kunna minska sin risk för hjärtinfarkt och stroke genom att sänka sitt blodtryck och sina blodfetter med fler läkemedel, eller livsstilsförändringar.
Tecknen på att du behöver söka hjälp
Vissa som drabbas av högt blodtryck kan få lindriga symtom som lätt huvudvärk och trötthet. Men dessa symtom kan också ha andra orsaker. Samtidigt känner vissa som har ett alltför högt blodtryck inga symtom alls.
Därför är det enda sättet att veta säkert om ditt blodtryck är för högt genom att mäta det.
Gränsen för högt blodtryck i Sverige är 140/90 mmHg, men vad som räknas som normalt kan dock variera beroende på ålder och person.
Om du får tydligare symtom som mycket svår huvudvärk och andnöd har du mycket högt blodtryck. Men det är ett livshotande tillstånd som är ovanligt.
Källa 1177 Vårdguiden & Hjärt-lungfonden.se
Det kan du göra själv
Det finns flera saker du kan göra själv för att sänka ditt blodtryck.
Om du har en lätt blodtrycksförhöjning kan det vara bra att börja med att ändra din livsstil. Eftersom blodtrycket bland annat påverkas av hur mycket du väger, kan det vara en god idé att gå ner i vikt om du väger mer än du borde. Enligt 1177 Vårdguiden räcker det att gå ner några kilo för att sänka blodtrycket, men också halterna av blodfetter och blodsocker. Det i sin tur kan leda till en minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar.
Det är även rekommenderat att regelbundet motionera. Antingen med promenader, cykling eller simning som haft bevisad effekt.
En god och varierad kost med mycket frukt och grönt kan också hjälpa – likaså att minska ner på alkoholkonsumtionen. Om man upplever sig stressad, kan det också vara något som orsakar högt blodtryck. Där rekommenderas till exempel mindfulness-övningar för att göra något åt trycket.
Källa: 1177 Vårdguiden
LÄS MER: Högt blodtryck? 12 sätt att sänka det
LÄS MER: Lågt blodtryck? Därför får du blodtrycksfall
LÄS MER: Fotproblem - här är de 11 vanligaste plågorna
