Enligt Hjärnfondens generalsekreterare Anna Hemlin är det bland annat viktigt att vara fysiskt aktiv och röra på sig om man vill bromsa demenssjukdomar.
Enligt Hjärnfondens generalsekreterare Anna Hemlin är det bland annat viktigt att vara fysiskt aktiv och röra på sig om man vill bromsa demenssjukdomar. Foto: AMF FASTIGHETER

Bromsa alzheimer och lev ett vanligt liv längre

Nu kommer nytt hopp i kampen mot demenssjukdomar.

En svensk forskargrupp identifierar riskfaktorer för att kunna bromsa sjukdomen tidigt.

– Ska man kunna förebygga demenssjukdom måste man göra det tidigt, om man väntar tills hjärnans funktioner redan försämrats kan det vara försent för att göra något åt det, säger docent Linus Jönsson.

Även små ändringar i din vardag kan hjälpa dig att få fler hjärnstarka år – två experter guidar dig i enkla sätt att själv förebygga demens.

Linus Jönsson är docent i hälsoekonomi vid Karolinska institutet och initiativtagare till Predem, ett femårigt forskningsprojekt som försöker införa nya metoder för tidig upptäckt och utredning samt behandling av demenssjukdom – genom att identifiera riskfaktorer.

– Riskfaktorerna inkluderar låg utbildning, övervikt, fysisk inaktivitet, social isolering, högt blodtryck, diabetes och hög alkoholkonsumtion. Även nedsatt hörsel är förknippat med ökad risk för demensutveckling, säger han.

Expressen Premium - Digital prenumeration

Hälsoliv är nu en del av

Prenumerera på Expressen Premium för att ta del av allt vårt innehåll.

  • Första veckan är gratis för alla nya prenumeranter
  • Därefter är priset 79 kr/mån
  • Digital tillsvidareprenumeration
  • Ingen bindningstid – säg upp online när du vill