ANNONS
X
EXPRESSEN.SE
Hälsoliv>HÄLSA
Publicerad 6 dec 2017 19.00

Så är kvinnors naturliga fysik effektivare än mäns

Kvinnor har en fysisk fördel jämfört med män, enligt kanadensiska forskare.

Kvinnor har en fysisk fördel jämfört med män, enligt kanadensiska forskare.

1/2

Foto: Fotolia

2/2

Foto: Fotolia

Vi får ibland höra att män är både starkare och snabbare än kvinnor.

Men är det så enkelt?

I vissa lägen är kvinnors fysiska förmågor bättre, visar ny forskning från Kanada.

Forskare från University of Waterloo i Kanada, som har gjort den lilla studien, tittade på nio män och nio kvinnor i åldern 18 till 30 år som hade ungefär samma BMI (Body Mass Index). 

Alla deltagare fick gå på ett löpband och efter en kort uppvärmning så fick de gradvis öka hastigheten och lutningen tills de nått upp till 80 procent av sin maximala hjärtfrekvens. 

Under tiden på löpbandet hade de en typ av ansiktsmask på sig som mätte hur mycket syre de använde och hur mycket koldioxid de producerade. Detta för att mäta hur snabbt syreupptagningen ökade när deltagarna gick från vila till fysisk aktivitet, berättar Richard Hughson, enligt tidningen Time

LÄS OCKSÅ: Nej, män är inte alltid starkare än kvinnor

Kvinnorna utmärker sig

Hugson menar att syreupptagning är en bra indikator på hur den fysiska konditionen ser ut hos en person – och det är här kvinnor utmärker sig. 

Forskarna såg att kvinnor kunde anpassa sig till träning efter cirka 30 sekunder, medan det för män tog 42 sekunder. 

Det innebär ungefär 30 procent snabbare syresättning, vilket är en fördel när det kommer till fysisk effektivitet.

Dessutom såg de att de kvinnliga atleternas syretransport, ut till vävnaderna och ut till hela deras kroppar, var bättre. Och vävnaderna var dessutom bättre på att använda sig av det extra syret. 

LÄS OCKSÅ: Kvinnor ÄR bättre än män på att "multitaska"

Män är inte alltid i bäst form

– Att vara i form kan definieras utifrån den maximala konditionen, eller så kan det definieras utifrån andra mätningar. 

– Om du kontrollerar hur snabbt en person anpassar sig till en träningsnivå, är det verkligen en indikation på ”fitness” och hälsa, säger han. 

Så även om män generellt är starkare och snabbare än kvinnor så kan de inte hävda att de är de mest trimmade i alla lägen.

ANNONS