Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE
Hälsoliv>HÄLSA

Publicerad 20 jun 2019 14:30

Många använder sin behå helt fel – nu varnar experten

Hur ofta ska man byta behå? 

Enligt en expert har dina underkläder en deadline – och att behålla dem för länge kan vara dåligt för din hälsa, rapporterar Femail.

Nu hjälper den svenska behåexperten Ingrid Emtedal till att reda ut vad du bör tänka på. 

– Jag har lärt mig allt jag kan både av äldre kolleger och genom ett hjälpa kunder i provhytterna. I mitt yrke blir man aldrig fullärd, bara skickligare, säger hon.

Många kvinnor har en stor rotation av behåar och underkläder som de sällan gör sig av med, rapporterar the daily Mail. Men nu menar en expert att du inte ska vänta på att hål ska dyka upp i sömmarna. Enligt Josephine Manisbalco, på underklädesförsäljaren Nocturnal Lingerie, är behåns livslängd mellan sex och åtta månader.

Underkläder bör kasseras en gång om året eller när de blir obekväma mot huden.

LÄS OCKSÅ: Vilken är bästa bh-färgen under vit skjorta? (Damernas värld)

Sanningen som få vet

Nu berättar Josephine Manisbalco för the Daily mail om tecken på att det blivit dags att skiljas från behån. 

Ett av dem är att börja använda den sista kroken i knäppningen.

– Många vet inte om det, men det största stödet i behån kommer från ryggen och inte från kupan. Ryggen bär all vikt så det är viktigt att vara medveten om vilken hyska du är på, säger hon till the Daily mail. 

När det gäller själva behåbandet så fungerar det inte när det är helt åtdraget. 

LÄS OCKSÅ: Test: Sport-bh:ar för alla typer av träning 

Ingrid Emtedal, 58, har jobbat med damunderkläder på varuhuset NK i Stockholm sedan 1982. 

Hon håller med Josephine Manisbalco om att ryggen är en del av behån som ofta är förbisedd.

– Den del av behån som till 80 procent lyfter byster bysten är ryggtyget. Den får inte var för stor i omfånget och för liten i kupan. Då lyfts inte bysten, utan då hänger hela tyngden på axlarna och man kan få gropar av banden. Bygeln ska sitta på revbenen aldrig på brösten.

Om behån ska lyfta en större byst behöver den jobba hårdare och slits fortare än om bysten är nättare, enligt Ingrid Emtedal.

Varför är det viktigt att byta?

Om man använder en behå för länge lyfter den helt enkelt inte bysten längre, säger Ingrid Emtedal.

– När hela ryggen är uttöjd hänger brösten i en ”hängmatta” fram när tyget åker upp där bak och man får ont i axlarna ryggen och nacken. Med lite framförhållning behöver det inte gå så långt, säger hon.

LÄS OCKSÅ: Är det farligt att ta på sig svettiga gymkläder? 

En enkel minnesregel

Enligt henne finns det en enkel minnesregel om hur en behå ska sitta och när den ska bytas ut. 

– Man börjar knäppa på den yttersta hyskan och då ska ryggtyget sitta stramt och i en rak linje runt kroppen. När den sen åldras och töjer sig flyttar man in till nästa hyska. När man sedan är på den innersta hyskan och behån åker upp som en båge i ryggen lyfter den inte längre och ska bytas ut.

Så ska du tvätta behån

Något som påverkar livslängden på din behå är hur tvättar den, enligt Ingrid Emtedal. 

Behån tvättas efter två till tre dagars användning och livslängden förlänga avsevärt  av handtvätt, säger hon. 

– Har den bygel ska den handtvättas. Tvätt i maskin, sköljmedel och att torkas i hög värme halverar livslängden. Om den tvättas för hand, med handtvättmedel och gnuggas med diskhandskar runt alla kanter, sköljs och dropptorkas upp och ned med en klädnypa i varje bygel, håller den mycket längre, säger hon.

LÄS OCKSÅ: Ska man tvätta benen när man duschar? 

”Tre behåar”-regeln

Josephine Manisbalco menar också att ”väggarna” på behån också är något som man bör hålla ögonen på.

– När de börjar ge efter så kommer din behå inte att kunna bära vikten av dina bröst, säger hon.

Båda experterna är överens om att mängden behåar man använder i rotation påverkar livslängden. Men antalet de rekommenderar att man har i rotation skiljer sig. 

För att ta hand om sin behå rekommenderar Josephine Manisbalco ”tre behåar”-regeln som innebär att man borde ha en i tvätten, en i garderoben och använda en. 

På detta sätt får de en livslängd på sex till åtta månader menar hon.

– Om du bara har två funkar det också, men antagligen kommer de inte att hålla längre än sex månader, säger hon. 

Så länge håller den

Ingrid Emtedal menar att man behöver ha mellan fyra och fem till vardags och en eller två till fest för att förlänga användningstiden.

– En behå behöver vila sig mellan användningarna för att dra ihop ryggtyget igen, säger hon.

– Köper man exempelvis fyra behåar vid samma tillfälle, använder alla lika mycket, handtvättar dem, och inte knölar ihop kuporna kan det ta ett-ett och ett halvt år innan man har hunnit förbruka dem. Sedan beror det på vilken storlek man behöver.

Man behöver inte byta så ofta om man har flera behåar och handtvättar, menar hon.