Det finns många anledningar till att du plötsligt fiser riktigt illa
1 av 2: Det finns många anledningar till att du plötsligt fiser riktigt illa Foto: iStock
En hälsosam diet på mycket grönsaker och baljväxter kan exempelvis vara boven i dramat.
2 av 2: En hälsosam diet på mycket grönsaker och baljväxter kan exempelvis vara boven i dramat. Foto: iStock

5 skäl till att du fiser ofta & att de luktar illa

Fiser du mycket?

Genomsnittsmänniskan pruttar omkring 14 gånger per dag men vad du äter påverkar hur mycket gaser du har i magen och hur illa det luktar.

Inspirerade av tidningen Mirror har vi samlat 5 skäl till att du släpper frekventa stinkbomber.

1. Du äter hälsosamt

Tyvärr finns det inte bara fördelar med en hälsosam kost. Några av våra mest illaluktande pruttar går att skylla på hälsosamma råvaror som frukt, fullkorn och baljväxter.

Exempelvis lök, broccoli, blomkål och kål innehåller alla ett ämne som kroppen inte kan ta upp vilket i sin tur alstrar dålig lukt.

LÄS OCKSÅ: 7 saker som ditt bajs säger om hur du mår

2. Du diggar kolhydrater

Samma sak gäller förstås även andra, mindre nyttiga, alternativ. Sockret i kolhydrater är exempelvis svårt för kroppen att absorbera vilket betyder att de ligger kvar i tarmen och jäser till sig. Olika typer av laktos är också en välkänd problemskapare.

3. Du befinner dig på ett flygplan

Många av oss av oss har upplevt det - flygplan gör oss märkliga i magen och fisarna vill slippa ut hej vilt. Skälet till detta är att den höga höjden får gasen i vår kropp att expandera. Vi blir uppblåsta vilket i sin tur leder till flatulens.

4. Du sväljer mycket luft

Pruttar produceras på två olika sätt. Dels genom gasen som alstras i våra tarmar, dels från luften vi sväljer. Äter du exempelvis extremt snabbt, eller tuggar mycket tuggummi kommer du få i dig mer luft och därför också fisa mer. Det positiva med "luftfisar" är att de ofta saknar odör.

LÄS OCKSÅ: Ballongmage? Experten om de värsta bovarna

5. Symptom på något värre

Har du återkommande problem med gaser, dålig lukt och uppblåst mage kan det vara ett tecken på något allvarligare - särskilt när det paras med symptom som diarré eller förstoppning.

Bland annat kan det handla om IBS eller celiaki (glutenintolerans).

LÄS OCKSÅ: Mage: 9 vanliga problem och lösningar

LÄS OCKSÅ: Allt du behöver veta om IBS

Aktuellt just nu