Håll dig pigg och frisk med TV-doktorns bästa hälsoråd
Premium Distriktsläkaren Gunilla Hasselgrens har blivit ”TV-doktorn” med hela svenska folket.
Här tipsar hon om de viktiga förändringarna man kan göra i vardagen för att hålla sig pigg och frisk länge i livet.
– Ofta finns det små saker man kan skruva på för att lägga upp ett bra liv, säger hon.
Gunilla Hasselgren, som nyligen gjorde sitt sista avsnitt av SVT:s Fråga doktorn, ägnar sig mycket åt frågor om livsstil på sin mottagning i Karlstad. De flesta av våra vanligaste sjukdomar och besvär, som hjärtkärlsjukdomar, typ 2 diabetes och kol, hänger ihop med hur vi lever.
– Jag får vara lite hälsocoach. Vi kartlägger hur livet ser ut, hur man rör sig, äter och sover. Ofta finns det små saker man kan skruva på för att lägga upp ett bra liv.
LÄS PREMIUM GRATIS I EN VECKA
Få tillgång till hela Expressens digitala värld.
Allt detta ingår:
- Alla artiklar på Expressen.se och i Expressen–appen
- E-tidningen – upptäck dagens Expressen och utvalda magasin
- Dela din prenumeration med upp till 3 personer
- Ingen bindningstid – säg upp när du vill
Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicyn. Av tekniska skäl kan ett belopp på 1 kr komma att reserveras på ditt konto, men betalas tillbaka inom kort.
