Metoden används av flera överviktskliniker.
Metoden används av flera överviktskliniker. Foto: Shutterstock

Fetmaprofessorns metod – så tappar du 2 kilo i veckan

Många kämpar med att gå ner i vikt och stressar upp sig för att de där extra kilona inte försvunnit inför sommaren. 

Men att gå ner i vikt behöver inte ta lång tid, menar experten Jøran Hjelmesæth. 

Här är metoden som överviktsprofessorn rekommenderar.

Jøran Hjelmesæth är professor vid Oslo universitet och verksamhetschef på överviktskliniken vid sjukhuset i norska Vestfold. Han rekommenderar knäckebrödsmetoden som en bra och snabb metod för att få kilona att rinna av. 

– Knäckebrödsmetoden är en lågkalorivariant med mindre än 1 200 kalorier per dag. Den används av flera norska överviktskliniker, säger han till norska Dagbladet. 

Expressen Premium - Digital prenumeration

Hälsoliv är nu en del av

Prenumerera på Expressen Premium för att ta del av allt vårt innehåll.

  • Första veckan är gratis för alla nya prenumeranter
  • Därefter är priset 79 kr/mån
  • Digital tillsvidareprenumeration
  • Ingen bindningstid – säg upp online när du vill