Ser sidan konstig ut?

Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa halsoliv i ett bättre anpassat format?

MobilTabletDator
Det kan finnas flera anledningar till sköra naglar.
Det kan finnas flera anledningar till sköra naglar.
Det kan finnas flera anledningar till sköra naglar.
Gunilla Hasselgren är specialist i allmänmedicin och medicine hedersdoktor vid Uppsala universitet.
Gunilla Hasselgren är specialist i allmänmedicin och medicine hedersdoktor vid Uppsala universitet.
Gunilla Hasselgren är specialist i allmänmedicin och medicine hedersdoktor vid Uppsala universitet.
1 AV 2
Det kan finnas flera anledningar till sköra naglar.
Foto: VidEst / Shutterstock
2 AV 2
Gunilla Hasselgren är specialist i allmänmedicin och medicine hedersdoktor vid Uppsala universitet.
Foto: TOMMY PEDERSEN

Sköra naglar som alltid går av? Här är bästa råden

Välmanikyrerade naglar är alltid snyggt, men om man tillhör den skara vars naglar är sköra och alltid skivar sig eller går av så kan kan det vara svårt att uppnå.

Orsakerna till att du har problem med naglarna kan vara många. Här går Gunilla Hasselgren, läkare och specialist i allmänmedicin, igenom vad det kan bero på och hur du kan få hjälp.

Gunilla Hasselgren

Läsarfråga: Varför får en del (som jag) tunna och sköra naglar? Jag kan inte använda nagellack, då blir de helt förstörda. Har provat gellack och det blev katastrof, när de slipade nagelytan fanns det knappt någon nagel kvar. Går det att göra något åt detta? 

Läkaren svarar: ”Det finns många produkter som kan hjälpa”

Sköra fingernaglar beror sällan på sjukdom, som svamp. Det är vanligare att få på tånaglar som oftare stängs in i täta skor.

Ibland hävdas att sköra naglar har med vitamin B-brist att göra, men då borde man även ha andra symtom på blodbrist, och inte bara spröda naglar.

Oftare handlar det om vad du utsätter dina naglar för och hur din omvårdnad av händer och naglar ser ut.

Nagelolja är ett tips för den som har sköra naglar. Det är bättre än att lägga på ett lack. Foto: Michelle Aleksa / Shutterstock

Vad jobbar du med, diskar du för hand utan handskar? Har du en hobby där du torkar ut eller retar händer och naglar på något sätt?

Det finns många produkter på apotek, i hälsokostbutiker och ställen där man säljer smink. Nagelolja passar till exempel bättre än att lägga på lack. Du kan be personalen om råd, så butik är att föredra framför näthandel.

Manikyrister är också ett tips. Det kan ge råd om hur du ska göra för att stärka dina naglar, och har förmodligen möjlighet att snygga till dem på ett bra sätt utan att bara dölja det spröda. Det är lätt hänt att halka fel i den egna vården av kroppen, och det är bra att ta hjälp av objektiva ögon och expertis när man hamnat i en ond cirkel.

Fråga doktorn

Gunilla Hasselgren är specialist i allmänmedicin och medicine hedersdoktor vid Uppsala universitet.

Skicka dina frågor till: lakare@expressen.se