ANNONS
X
EXPRESSEN.SE

Därför duschar du nog alldeles för ofta

Publicerad 23 jan 2017 14.28
Hälsoliv>HÄLSA>HUD
Hur ofta är det egentligen rimligt att duscha?

Hur ofta är det egentligen rimligt att duscha?

1/2

Foto: Getty Images

Det finns inga definitiva svar, men att duscha exempelvis varje dag kan störa både huden, håret och vår livsviktiga bakterieflora.

Det finns inga definitiva svar, men att duscha exempelvis varje dag kan störa både huden, håret och vår livsviktiga bakterieflora.

2/2

Foto: Getty Images

Hur ofta duschar du? Antagligen alldeles för ofta.

Något så oskyldigt som en dusch kan nämligen ställa till det rejält för både hud och hår - för att inte tala om den livsviktiga bakteriefloran.

Du har säkert hört att ditt hår kan ta skada om du duschar alldeles för ofta.

Men det är långt ifrån det enda som påverkas av de varma strålarna. 

Enligt sajten Business insider kan det störa den otroligt komplexa bakterieflora som lever både i och utanpå vår kropp. Floran är fortfarande inte helt utforskad, men vi vet att den är livsviktig för vår hälsa och överlevnad.

När du skrubbar dig ren i duschen med allehanda produkter följer både hudens naturliga oljor och mikroorganismerna med ner i avloppet.

LÄS OCKSÅ: Så sabbas din hud och ditt hår i duschen 

Hur ofta ska man duscha?

Hur ofta är det rimligt att duscha då? Enligt artikelförfattaren saknas fortfarande forskning på området vilket gör det otroligt svårt att svara på frågan - åtminstone när det gäller huden.

Det finns till och med en rörelse som menar att vi utan problem kan skippa duschandet helt. Dan Whitlock har exempelvis inte duschat på över 12 år, skriver brittiska Metro. Han är visserligen inte helt objektiv. Dan är vd för ett företag vars produkt används istället för att duscha - en sorts spray som innehåller "goda bakterier".

LÄS OCKSÅ: 4 saker som händer med kroppen om du duschar för ofta 

Luktar det inte?

Men lukten då?! Personer som tillhör rörelsen menar att din kropp kommer ställa om sig, förr eller senare, till din nya duschfria tillvaro. Även om det kan vara riktigt illa precis i början.

Hälsoliv har tidigare skrivit om hur dermatologer rekommenderar max en dusch varannan eller var tredje dag. Om du inte är beredd att ge upp duschandet helt kan du alltid fokusera din skrubbning till områden som är extra känsliga - som armhålorna, könsdelar och baken.