Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE
Hälsoliv>HÄLSA

Publicerad 30 dec 2015 12:20

Forskare avlivar myten om rökning och vikten

Många rökare är oroliga för att gå upp i vikt när de fimpar.

Många rökare är oroliga för att gå upp i vikt när de fimpar.

1/2

Men viktökningen är helt naturlig menar danska forskare.

Men viktökningen är helt naturlig menar danska forskare.

2/2

Foto: Przemyslaw Koch

En kronisk myt kring rökning är att din vikt exploderar så fort du fimpar.

Nu slår danska forskare hål på teorin med en ny studie.

– Med undersökningen får vi ett nytt verktyg som vi kan använda i rökavvänjning, säger läkaren Rasmus Køster-Rasmussen.

Trots att rökning medför ett pärlband av allvarliga biverkningar är det många som drar sig för att fimpa.

Ett starkt argument mot är rädslan för att gå upp i vikt - något som är särskilt vanligt hos kvinnor enligt rökrådgivaren Maren Swan som jobbar för danska Stoplinien.

Men stämmer det verkligen att vi automatiskt går upp i vikt om vi slutar röka?

LÄS MER: 5 dagliga vanor lika dåliga som rökning!

"Naturlig viktökning"

Ja, men bara till en viss gräns säger danska forskare i en ny studie från Köpenhamns universitet.

Det som händer när du slutar röka är nämligen bara att du återgår till din naturliga vikt.

– Rökare väger mindre än icke-rökare, eftersom nikotin minskar aptiten och ökar ämnesomsättningen. Detta innebär att rökare har en artificiellt låg vikt, säger läkaren Rasmus Køster-Rasmussen enligt norska Abcnyheter.

Køster-Rasmussen hoppas nu att studien kan bli ett användbart verktyg inom rökavväjningsrådgivning.

– Det är förmodligen lättare för människor att acceptera en viktökning om de lär sig att det är naturligt, säger han.

LÄS MER: Skräcksminket som avslöjar hur rökare "förfulas" blixtsnabbt

"Vikten planar ut"

Enligt svenska Sluta-röka-linjen har rökare och snusare mellan 3 till 5 kilos onaturlig undervikt. En viktökning inom det spannet är därför inte ovanligt.

"Oftast planar vikten ut, så att den genomsnittliga viktökningen hamnar på 2-3 kilo ett år efter tobaksstoppet."

Relaterat