Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE
Hälsoliv>HÄLSA

Publicerad 6 mar 2017 11:44

Experten: Så slipper du stinka svett på gymmet

Alla svettas på gymmet - men det finns knep för att slippa lukten.

Alla svettas på gymmet - men det finns knep för att slippa lukten.

1/2

Foto: Getty Images

Själva svetten luktar nämligen ingenting. Den otrevliga odören kommer från bakterier som bryter ner svett.

Själva svetten luktar nämligen ingenting. Den otrevliga odören kommer från bakterier som bryter ner svett.

2/2

Foto: Getty Images

Oavsett om du tillhör dem som svettas kopiöst - eller knappt får en svettfläck under armarna:

Vissa dagar luktar svetten mer än andra.

Här tipsar luktforskaren Johan Lundström om vad du kan göra för att inte bli en stinkbomb.

Svett är oerhört viktigt för att vår kropp ska fungera. Det reglerar temperatur och rensar kroppen från slaggprodukter.

Så, hur gör man för att slippa sprida otrevliga dofter exempelvis på gymmet? Enligt luktforskaren Johan Lundström är personligt hygien a och o.

– Vill du säkerställa att din svett luktar fräscht när du tränar ska du träna i nytvättade kläder och ha en ren kropp, säger han i tidningen Friskispressens februarinummer.

LÄS OCKSÅ: Svettig? 7 saker din kropp vill säga till dig

Skippa tajta träningskläder

Själva svetten luktar nämligen ingenting. Den otrevliga odören kommer från bakterier som bryter ner svett. Bakterierna knaprar i sig luktämnen som finns i svetten och sprider därefter ut kemikalier i luften. Och de stormtrivs i den fuktiga miljön.

Ett annat knep är att skippa de absolut tajtaste träningsplaggen. När det blir trångt blir det också varmare och fuktigare vilket bakterierna uppskattar.

– Om svetten får cirkulera i luftiga kläder torkar den fortare, säger Lundström.

LÄS OCKSÅ: Därför vaknar du upp svettig om natten 


Relaterat