Att undersöka sin egen mun kan vara en bra idé för att ha koll på hälsan.
Att undersöka sin egen mun kan vara en bra idé för att ha koll på hälsan.
Att undersöka sin egen mun kan vara en bra idé för att ha koll på hälsan.
Att undersöka sin egen mun kan vara en bra idé för att ha koll på hälsan. Foto: Shutterstock

Det här kan din mun avslöja om din hälsa

Blöder ditt tandkött när du borstar tänderna? Är dina käkar spända när du vaknar? 

Då kan det vara en god idé att kika runt i munnen för att ta reda på hur du mår. 

– Ögonen är tänkta att vara fönstret till din själv och om så är fallet är munnen definitivt fönstret till din hälsa, säger läkaren Azad Erumlu till Metro

Hannes Lännerholm

Att undersöka sin egen mun kan vara en bra idé för att ha koll på hälsan. 

Vissa underliggande hälsoproblem kan nämligen ha gått helt obemärkt förbi. Men att kika i din egen mun faktiskt avslöja en hel del om hur din kropp mår. 

Läkaren Azad Erumlu har listat flera tecken som du bör leta efter när du tar en titt i din mun, rapporterar Metro. 

Blödande tandkött

Om ditt tandkött lätt börjar blöda beror det oftast på att du borstar eller flossar tänderna för hårt. Detta gäller framför allt om din munhygien i övrigt är god. 

Men i vissa fall kan ett blödande tandkött vara ett tecken på att det blivit inflammerat. Något som bland annat kan bero på att det hamnat plackrester på tänderna, som i sin tur innehåller bakterier. 

Men det kan även finnas fler orsaker.

– Det finns ett antal andra anledningar till att tandköttet kan börja blöda, det kan handla om vitaminbrist, hormonförändringar hos kvinnor, vissa mediciner och dålig kost. Så om du är orolig, prata med din tandläkare, säger Azed Erumlu till Metro. 

– Det pratas ofta om tandköttsjukdomar, men i de allra flesta fallen kan den behandlas om de upptäcks i ett tidigt skede. Det är därför det är så viktigt att ha regelbundna kontroller, säger han. 

Ha koll på tandköttet

Ett annat tecken som du bör vara uppmärksam på är om tandköttet drar sig längre bort från dina tänder. Detta är ett vanligt tecken på tandköttssjukdom, vilket kan öka risken för allvarliga hälsokomplikationer, inklusive diabetes, stroke och hjärtsjukdomar, skriver tidningen.

Läkaren listar även upp ytterligare varningstecken som du bör hålla koll på. 

Om du ofta vaknar upp med spända käkar, då kan det vara ett tecken på att du gnisslar tänder under natten. 

– Förutom att vara irriterande kan det ofta innebära att dina tänder blir nedslitna eller spricker med tiden, säger Azed Erumlu till Metro.

Då kan tandskydd vara ett alternativ, menar han vidare.

Azed Erumlu förklarar även att det är en god idé att ha koll på sin egen tunga, som i sin färg ska vara röd. Upptäcker man vita lager på tungan, då kan det tyda på underliggande hälsoproblem.

– Såna problem är ovanliga men bör kollas med sin allmänläkare, säger han.