Louise Hallin berättar hur du kan övervinna rädslan

Så gör du om du är rädd för att föda barn

Att föda barn är ofta extremt omvälvande, men det kan också vara väldigt läskigt.

I "Vardagspuls" tipsar psykoterapeuten Louise Hallin om hur du ska göra för att mildra din förlossningsskräck.

Antalet kejsarsnitt har ökat rejält de senaste 40 åren.

En anledning är att fler kvinnor blir gravida högt upp i åldrarna vilket leder till ett större antal riskgraviditeter.

En annan är förlossningsskräck och enligt psykoterapeuten Louise Hallin handlar mycket om okunskap.

I Vardagspuls i Expressen TV, tipsar hon om hur du kan hantera din rädsla.

Hennes kanske viktigaste tips?

– Läs inte på nätet, säger Hallin.

Mer om mat, träning och hälsa hittar du på Vardagspuls.se.

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

Just nu - 5 nr av ToppHälsa + handkräm för 199 kr. Läs mer!