Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE
Hälsoliv>HÄLSA>BARN

Publicerad 16 jul 2018 18:52

Mammans smarta tips för att svalka sin bebis i värmen

Karin Eriksson med sin son Noah.

Karin Eriksson med sin son Noah.

1/2

Foto: Robert Nyman/Privat

För att svalka Noah sprejar hon vatten på hans kläder.

För att svalka Noah sprejar hon vatten på hans kläder.

2/2

Foto: Robert Nyman

När familjen åkte på semester till varmare breddgrader ville Karin Eriksson, 37, kunna hålla sin bebis Noah sval i värmen.

Nu vill hon dela med sig av sitt smarta hack till andra småbarnsföräldrar.

Solen värmer skönt, men de höga sommartemperaturerna kan lätt bli farliga - inte minst för små bebisar. 

När Karin Eriksson, 37, och hennes familj skulle åka på semester till Cypern tidigare i sommar tänkte hon mycket på hur hon skulle skydda sin son Noah, fyra månader, från uttorkning och värmeslag.

Hennes mamma gav henne ett tips som kom till användning både på semestern och hemma i Sverige. 

LÄS OCKSÅ: Solsting? Vanliga tecken på att du fått värmeslag

Spreja kläderna med vatten

– Det var ett husmorstips från min mamma. Bebisar har svårt att själv reglera kroppsvärmen, så i stället för att spreja vatten direkt på kroppen kan man spreja vatten på kläderna så att de håller sig fuktiga. Men det får inte bli plaskblött, säger Karin.

Själv använder hon en lite sprayflaska gjord för att ha med på flyg, men den passar lika bra i barnvagnen.

– Jag köpte en liten reseförpackningsflaska, som går att ha med i vagnen. Så man inte måste gå runt med stora blomsprutan.

LÄS OCKSÅ: Sjuka mamman kan inte amma - då hoppar pappan in

LÄS MER: 5 sätt: Så skyddar du din katt i värmen

Inte orolig för värmen: ”Får hantera det med de hjälpmedel man har”

Blir du som småbarnsförälder orolig i värmen?

- Jag blir inte orolig för att det är varmt, man får hantera det med de hjälpmedel man har. Det funkar bra för oss. Han sover lite sämre, men man får försöka göra det så svalt som möjligt.

Förutom tipset med att spreja vatten på kläderna är Karin noga med att amma ofta och själv dricka mycket vatten, för att inte bli uttorkade. När det kommer till att svalka kan man i stället för att spreja kläderna lägga en fuktig trasa mot bebisens kropp.

Och så får man inte glömma kroppskontakten.

- Man ska gärna ha hud mot hud, eftersom det hjälper bebisen att reglera sin temperatur.