Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE
Hälsoliv>HÄLSA

Publicerad 29 jun 2016 16:13

7 saker du måste ha i medicinlådan i sommar

Plåster. Alltid bra att ha hemma, men extra viktigt under sommaren när vi oftare drabbas av skrubbsår och skavsår.

Plåster. Alltid bra att ha hemma, men extra viktigt under sommaren när vi oftare drabbas av skrubbsår och skavsår.

1/2

Foto: istock

När kollade du senast att du har allt du behöver i din medicinlåda?

När kollade du senast att du har allt du behöver i din medicinlåda?

2/2

Foto: istock

När kollade du igenom ditt hemmaapotek senast? På sommaren bör du vara förberedd på allt från insektsbett och solsveda till magsjuka och uttorkning. Här listar Hälsoliv sju saker du behöver ha hemma innan semestern!

Sommaren är äntligen här och många packar väskorna och gör sig redo för semester. Men du har väl inte glömt att kolla upp om din medicinlåda är lika redo för sommaren som du själv?

Magdalena Lagerstedt, specialistapotekare på Apoteket i Stockholm, berättar här vad som är viktigt att uppdatera ditt medicinskåp med under sommarmånaderna.

 

Det här behöver du ha i medicinlådan i sommar

1. Solkräm

Smörj in dig och resten av familjen ordentligt varje dag ni ska vistas ute i solen. Barn är extra känsliga och ska förutom att skyddas med kläder alltid smörjas in med högt solskydd, spf 30 eller 50.

Glöm inte att kolla hållbarhetsdatum på solkrämer du har kvar sedan förra sommaren.

LÄS OCKSÅ: Solskydd för barn: Bara 3 av 16 får godkänt

2. Aloe vera

Svalkar skönt om du råkat bränna dig i solen.

– Aloe vera kan också vara skönt att smörja på soleksem eller värmeutslag, säger Magdalena Lagerstedt.

3. Plåster och skavsårsplåster i olika storlekar

Plåster går ofta åt mer än vanligt under sommaren. Barn får lätt skrubbsår och behöver plåstras om, och skoskav är vanligt när vi är varma om fötterna och kanske går i nya eller obekväma skor.

– Skavsårsplåster är särskilt viktigt att packa ned om du ska ut och vandra i sommar, säger Magdalena Lagerstedt.

4. Sårtvätt, kompresser och kirurgtejp

Egentligen alltid bra att ha hemma, men extra viktigt under skrubbsårssäsongen.

5. Lokalbedövande salva

– En salva som ger lokalbedövning kan vara bra att smörja på skrubbsår innan du plockar bort smuts och grus. Den kan också vara skönt att lägga salvan på insektsbett som kliar, säger Magdalena Lagerstedt.

6. Spetsig pincett

Bra att ha om du behöver plocka ut stickor från händer eller fötter. Det är också viktigt att ha en bra pincett om du behöver plocka ut smuts och småstenar från skrubbsår innan du sätter på plåster.

7. Salva eller gel mot insektsbett

Fungerar uttorkande och hjälper mot klåda, rodnad och svullnad.

LÄS OCKSÅ: 4 tecken på att du är allergisk mot myggbett

+ Resekit om du ska åka utomlands

Ska du resa på solsemester är de här sakerna bra att packa ner i medicinväskan:

  • Handdesinfektion
  • Solkräm
  • Sårtvättservetter
  • Plåster
  • Vätskeersättning
  • Medicin mot turistdiarré
  • Sax och pincett
  • Sårtvättservetter med klorhexidin
  • Lokalbedövande salva
  • Smärtstillande och febernedsättande medicin
  • Ögonskölj

... och det här ska ALLTID finnas hemma i medicinskåpet

De här sakerna är viktiga att ha hemma året runt:

  • Smärtstillande och febernedsättande medicin
  • Febertermometer
  • Nässpray
  • Vätskeersättning
  • Sax och pincett
  • Alsolsprit
  • Ögonskölj
  • Gasväv och elastisk binda
  • Tryckförband

LÄS OCKSÅ: Pollen – ny effektiv medicin för dig med svåra besvär

Relaterat