Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE
Hälsoliv>HÄLSA

Publicerad 13 jun 2018 13:05

5 enkla och smarriga frukostar - när du vill gå ner i vikt

I hälsoappen Wellie finns över 100 goda frukostrecept. Alla genomgångna av näringsexperter.

I hälsoappen Wellie finns över 100 goda frukostrecept. Alla genomgångna av näringsexperter.

1/2

Coacherna som hjälperna dig i Wellie, pt Erika Kits Gölevik, KBT-terapeuten Maria Farm och näringsfysiologen Fredrik Paulún.

Coacherna som hjälperna dig i Wellie, pt Erika Kits Gölevik, KBT-terapeuten Maria Farm och näringsfysiologen Fredrik Paulún.

2/2

Foto: Olle Sporrong

Välj en smart frukost - få minskat sötsug, bättre humör och ökad mättnadskänsla på köpet.

Här är 5 smarta frukostval från hälsoappen Wellie - fler recept hittar du i appen.

Äter du ofta samma sak varje morgon? Då har du mycket att vinna på att se över just dina frukostvanor. 

– Med en bra frukost får du ett jämnare humör och mindre sötsug resten av dagen, tipsar Fredrik Paulún, näringsfysiolog och kostexpert i nya hälsoappen Wellie. 

I appen finns hundratals recept på goda, nyttiga, mättande frukostar. Dessutom smarta kostprogram, en unik skanner, träningscoach i mobilen och genomgångna recept.

Kom i form utan att räkna kalorier: Så funkar det! 

  Recept: Hallon- och mango­smoothie 

Recept: Glutenfria kesoplättar 

Recept: Exotisk kvargfrukost 

Recept: Paulúns bananpannkakor 

Recept: Frukostomelett  

 

Just nu: Prova på-erbjudande - testa appen gratis i 2 veckor, därefter 149kr/mån

Relaterat