ANNONS
X
EXPRESSEN.SE
Hälsoliv>HÄLSA
Publicerad 4 aug 2015 10.09

10 skönhetsprodukter – du har i skafferiet

<span>Mosa en avokado och smörj in i ansiktet. Har du väldigt torr hud – ha gärna i lite olivolja.<br></span>

Mosa en avokado och smörj in i ansiktet. Har du väldigt torr hud – ha gärna i lite olivolja.

1/2

Foto: Shutterstock

<span>Gurka och naturell yoghurt gör huden mjuk och slät.</span>

Gurka och naturell yoghurt gör huden mjuk och slät.

2/2

Foto: Shutterstock

Mat kan göra underverk för din hud. Inte bara genom att äta den, utan också utifrån – direkt på huden.

Här är 10 tips på livsmedel som både föryngrar och ger dig en snyggare hud:

1. Kokosolja

Kokosolja är perfekt som hudkräm eftersom den stärker bindväven som gör huden fast, smidig och mjuk.

Kroppen ”äter” nämligen det som smörjs på huden så tänk på att det du har på utsidan ska vara så rent, och helst naturligt, att du hade kunnat äta det.

Laurinsyran i kokosolja agerar även bakteriedödande på huden, och kan därför också motverka akne. Ett bra alternativ för den som vill undvika mineraloljor (som är en biprodukt av bensintillverkning) i sin skönhetsvård.

LÄS OCKSÅ: Bli av med din akne – med rätt behandling

2. Jordgubbar och blåbär

Jordgubbar är fulla av C-vitamin. Enligt ny forskning har människor som äter mat full av C-vitamin färre rynkor och mindre åldersrelaterad torr hud än de som inte gör det.

För smidigare hud ska du applicera en bärmask i ansiktet. En mask gör du enkelt genom att mixa jordgubbar, blåbär, yoghurt och honung.

3. Olivolja

Olivoljans antioxidanter och goda egenskaper gynnar inte bara insidan, den mjukar även upp huden utifrån.

Redan de gamla romarna brukade massera in sig med olivolja för att få huden att stråla och se jämnare ut. Olivolja är perfekt för tunn och känslig hud och fungerar även bra på torra läppar.

4. Grönt te

Grönt te innehåller massor av antioxidanter. Drick tre stora koppar om dagen, spar påsarna i kylen och lägg dem sedan på ögonen. De tar bort svullnad och piggar upp trötta ögon.

Lägger du dem på huden kan de bygga kollagen, minska inflammation och motverka solskador. Mycket bra för den med känslig hy.

LÄS OCKSÅ: 9 anledningar att dricka te varje dag

5. Granatäpple

Granatäpplet är en av de frukter som är mest rik på antioxidanter. Gör en egen mask för att avlägsna döda hudceller.

 Skär bort kronan och låt äpplet ligga i en skål med vatten i 10 minuter.

Blanda fröna med havregryn, 2 matskedar kärnmjölk och 2 matskedar honung.

Applicera i ansiktet och skölj efter några minuter. Gör gärna två gånger i veckan. Granatäpple verkar kunna minska inflammation på huden och därmed få den att se rynkfri ut, samtidigt som det skjuter upp framtida nedbrytning.

6. Gurka

Kalla gurkskivor är en klassiker som dämpar ögonsvullnad.

För en ansiktsmask behövs 1 bägare eller glas med naturell yoghurt och en halv gurka. Skala och finriv eller mosa gurkan, blanda med yoghurten, och smörj på huden, låt verka 10 minuter. Skölj med ljummet vatten. Eftersom den är lättflytande är det enklast att använda i badet.

Slätar ut, mjukar upp och är bra mot rynkor.

7. Aprikoser

Låt aprikoserna ligga i blöt i ett dygn, mixa sedan. Blanda allt till lagom konsistens. Låt ligga på huden 20 minuter. Skölj av med ljummet vatten. Närande och uppfriskande och tar bort solsveda.

8. Citronsaft och bakjäst

Blanda bakjäst och citronsaft till en gröt. Stryk på finnar och pormaskar. Låt torka en halvtimme. Tvätta av med varmt vatten och skölj sist med kallt.

9. Ägg

Äggvitemask brukar kallas ”askungemasken” och är en riktig klassiker som stramar upp huden inför festen. Den är också bra mot fet hy.

Äggmask mot rynkor får du också genom att torka en äggula på en träbit, stöta den fint i mortel, blanda pulvret med talg eller grädde och låta sitta kvar över natten.

Äggulan är rik på svavel och lecitin och sägs vara bra mot rynkor om den används regelbundet.

LÄS OCKSÅ: Slät hy! – 5 myter och sanningar om rynkor

10. Avokado

Du behöver en mogen avokado och en matsked olivolja för ansiktsmasken. För extra torr hud rekommenderas även 1 matsked honung.

Mixa avokadon tills den blir krämig och häll sedan ner olivoljan och fortsätt mixa. Om du har extra torr hud, häll i honungen och rör om med en sked, mixa inte.

Vänta i tio minuter och ta sedan bort med en varm blöt handduk. Smörj sedan in meden mjuk kräm, gärna lite rinnig. Hyn kommer att bli återfuktad och len.

 

Källa: Kurera.se, Livskick.nu, Shenet.se, Top-model.biz

 

LÄS OCKSÅ: Cellulitplågan! Så bekämpar du dem

ANNONS