Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE

Publicerad 14 apr 2014 16:21

Håll koll på ditt liv - test av träningsarmband

Trenden att logga sig själv är populärare än någonsin. Jawbone UP och Fitbit loggar dig dygnet runt. De håller koll på hur du sover, vad du äter och hur mycket du rör dig.
Maria Schultz har testat de heta träningsarmbanden.

Trenden att logga sig själv är populärare än någonsin. Jawbone UP och Fitbit loggar dig dygnet runt. De håller koll på hur du sover, vad du äter och hur mycket du rör dig. Maria Schultz har testat de heta träningsarmbanden.

Foto: Ylwa Yngvesson

Trenden att logga sig själv är populärare än någonsin. Jawbone UP och Fitbit loggar dig dygnet runt. De håller koll på hur du sover, vad du äter och hur mycket du rör dig.

Maria Schultz har testat de heta träningsarmbanden.

Årets julklapp blev träningsarmband: LÄS MER HÄR!

Med ett enkelt grepp sätter du träningsbanden runt handleden, och där ska de sitta kvar - dag som natt. De ger en exakt överblick över ditt fysiska liv - dina matvanor, sömnvanor och rörelsemönster.

Båda banden hjälper dig att nå de mål du satt upp. Och som de hjälper!

Att timme för timme kunna följa sina mål gör en människa utrustad med tävlingssinne nära nog besatt och att armbandet dessutom börjar vibrera när man sitter stilla för länge gör det svårt att glömma bort det mer än 45 minuter i taget.

Givetvis är det så att du måste ge för att få. Du måste mata in vad du har ätit och druckit för att mäta förhållandet mellan vad du ätit och vad du bränt.

Vilket träningsarmband du väljer beror på personlighet

Men banden är mer olika än man kan tro. Framför allt hur datan de samlar in sammanställs och presenteras. Båda har appar, men Jawbone ger mer information än Fitbit - åtminstone mer lättöverskådligt.

Fitbit går inte att synkronisera med Iphone 4S, därför måste man hem till datorn innan man kan se resultatet.

Jawbone går att plugga in i telefonen när man vill. Den laddar upp snabbt och ger all information man vill ha.

Vilket band du väljer att köpa beror nog mer på vilken personlighet du har, än vilka coola effekter det innehåller. Gå till en butik och prova först om du är osäker. Det måste vara ett band du är bekväm med dygnet runt.