ANNONS
X
EXPRESSEN.SE
Publicerad 11 mar 2011 12.06

Gunilla: Nästan halva jag är borta

DÅ. Hösten 2005 vägde Gunilla 210 kilo och orkade knappt gå. NU - 86 KILO LÄTTARE. "Tack Expressen, jag har fått ett nytt liv!" säger Gunilla Lignell, 42, Fagersta, som börjat studera efter 15 år som förtidspensionär.

DÅ. Hösten 2005 vägde Gunilla 210 kilo och orkade knappt gå. NU - 86 KILO LÄTTARE. "Tack Expressen, jag har fått ett nytt liv!" säger Gunilla Lignell, 42, Fagersta, som börjat studera efter 15 år som förtidspensionär.

Foto: Cornelia Nordström

Gunilla Lignell - som ändrade matvanor med hjälp av Expressen - fortsätter att tappa i vikt.
Totalt har hon gått ner 86 kilo.
- Nästan halva jag är borta, säger hon.
Det här är den 35:e artikeln i Expressen om Gunilla Lignell, 42.
Den första, med rubriken "Gunilla äter sig till döds", publicerades hösten 2005. Då vägde Gunilla 210 kilo och missbrukade mat och sötsaker.
Gunilla fick hjälp av Expressen och näringsfysiologen Kristina Andersson att lägga om kosten från snabbmat, godis och läsk till GI-mat med mycket fisk, kyckling och grönsaker. Hon började laga mat från grunden, promenera varje dag och kasta pil i Skinnsbergs dartklubb.
Ett år senare stod vågen på minus 35.
- Att kunna gå igen var största vinsten, säger Gunilla.
- Sötsuget var värst, det höll på att knäcka mig. Nu är det helt borta - jag behöver inte anstränga mig för att äta nyttigt.
Det senaste året har Gunilla gått ner nästan 30 kilo.

"Pizza? Usch!"

- Jag äter små portioner vanlig mat. Frukost, lunch, middag plus mellanmål: en knäckemacka, en frukt.
- Pizza? Usch! Godis, läsk, sötsaker? Nej tack, inte sugen.
Efter 15 år som förtidspensionär började Gunilla studera - läsa in gymnasiekompeten på distans - förra våren, och jobba lite som städare.
Hon flyttade från Skinnskatteberg till Fagersta där hon går raska promenader; hon är pigg och konditionen är på topp.
- Jag kan handla kläder i vanliga affärer i stället för att specialbeställa - det är fantastiskt.
Men viktnedgången är också svår:
- Jag blir inte sedd som förr. Då stirrade folk, barn ropade efter mig. Nu är jag en bland andra. Jag bemöts på ett nytt sätt, men jag är densamma inuti. Samtidigt som jag är lycklig över min nya vikt har jag fått en kris.

"Mycket känslor"

I dag är Gunilla sjukskriven för lindrig depression.
- Jag går i terapi. Det kommer mycket känslor. Jag inser nu hur jag blivit behandlad annorlunda på grund av min övervikt.
Hennes mål är att nå 99 kilo, tvåsiffrigt.
- Kanske redan till sommaren, säger Gunilla som drömmer om att bli barnmorska.
ANNONS

Relaterat