I går var luftfuktigheten i Stockholm högre än i djungeln.
I går var luftfuktigheten i Stockholm högre än i djungeln.

Fukt i luften gör dig sjuk

Den extrema fukten i luften kan göra dig sjuk.
I går kväll var luftfuktigheten i Stockholm lika hög, eller högre än i Amazonas och Mellanafrika.
- Den som har svårt att tåla värme har det extra svårt nu, säger läkaren Ralf Ansjön.

Vid 19-tiden i går kväll var luftfuktigheten i Stockholm 90-95 procent, enligt SMHI, mot normala CIRKA 50 procent. Samtidigt låg temperaturen på 20 grader. Det innebär att den absoluta fuktigheten i luften var lika hög som i Brasilien – och Kongo.


– Det är en känsla av tropisk fuktig värme när det är så här hög luftfuktighet, säger Ingvar Jonsson, som är meteorolog på SMHI.


Men den tryckande hettan har en baksida.


I slutet av juli presenterade Umeå universitet en studie som visar att dödligheten i Stockholm ökar drastiskt med värmen.


Högre dödlighet


– Efter två dygn med medeltemperaturen 22-23 grader är dödligheten i Stockholm cirka 14 procent högre än vid sval sommarväderlek, säger Bertil Forsberg, docent vid Umeå universitet.


Värmen anses särskilt farlig för personer med hjärt- och kärlsjukdomar, lungsjukdomar, diabetes eller de som äter mediciner som påverkar förmågan att svettas. Extrem luftfuktighet kan göra det ännu svårare för kroppen att reglera den höga värmen.


– Man svettas fast man blir inte av med den. I värsta fall kan man bli för varm och få feber, säger Ralf Ansjön, läkare och medicinskt ledningsansvarig på Vårdguiden.


Men det finns sätt att skydda sig.


– Ta det lugnt. Se till att dricka och få i dig salt. Ta en kall dusch. Klä dig lätt och se till att vädra hemma i mesta möjliga mån, säger Ralf Ansjön.


Fuktigt hela helgen


SMHI bedömer att den höga luftfuktigheten är här för att stanna – åtminstone över helgen. Först på måndag väntas torrare luft komma in över Sverige.

FAKTA

50 EXTRA PERSONER RISKERAR ATT DÖ I VÄRMEN
* Klimatförändringarna visar sig i fler varma dagar och fler extrema värmeperioder.
*  Men den här nya hettan är livsfarlig.
* En två veckor lång värmebölja över Stockholm skulle orsaka 50 extra dödsfall, visar en studie från Umeå universitet.
* Äldre och sjuka är särskilt utsatta. Det visade inte minst värmeböljan som slog till i Frankrike i augusti 2003.
Värmechocken orsakade 15 000 extra dödsfall.

Så skyddar du dig
1. Ta det lugnt.
2. Se till att dricka och få i dig salt.
3. Duscha kallt.
4. Klä dig lätt.
5. Vädra hemma så att luften inte står stilla.
Källa: Ralf Ansjön/Vårdguiden

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

Just nu - 5 nr av ToppHälsa + handkräm för 199 kr. Läs mer!