I går var luftfuktigheten i Stockholm högre än i djungeln.
I går var luftfuktigheten i Stockholm högre än i djungeln.

Fukt i luften gör dig sjuk

Den extrema fukten i luften kan göra dig sjuk. 

I går kväll var luftfuktigheten i Stockholm lika hög, eller högre än i Amazonas och Mellanafrika. 

- Den som har svårt att tåla värme har det extra svårt nu, säger läkaren Ralf Ansjön.

Vid 19-tiden i går kväll var luftfuktigheten i Stockholm 90-95 procent, enligt SMHI, mot normala CIRKA 50 procent. Samtidigt låg temperaturen på 20 grader. Det innebär att den absoluta fuktigheten i luften var lika hög som i Brasilien – och Kongo.

 – Det är en känsla av tropisk fuktig värme när det är så här hög luftfuktighet, säger Ingvar Jonsson, som är meteorolog på SMHI.

 Men den tryckande hettan har en baksida.

 I slutet av juli presenterade Umeå universitet en studie som visar att dödligheten i Stockholm ökar drastiskt med värmen.

Högre dödlighet

 

 – Efter två dygn med medeltemperaturen 22-23 grader är dödligheten i Stockholm cirka 14 procent högre än vid sval sommarväderlek, säger Bertil Forsberg, docent vid Umeå universitet.

 Värmen anses särskilt farlig för personer med hjärt- och kärlsjukdomar, lungsjukdomar, diabetes eller de som äter mediciner som påverkar förmågan att svettas. Extrem luftfuktighet kan göra det ännu svårare för kroppen att reglera den höga värmen.

 – Man svettas fast man blir inte av med den. I värsta fall kan man bli för varm och få feber, säger Ralf Ansjön, läkare och medicinskt ledningsansvarig på Vårdguiden.

 Men det finns sätt att skydda sig.

 – Ta det lugnt. Se till att dricka och få i dig salt. Ta en kall dusch. Klä dig lätt och se till att vädra hemma i mesta möjliga mån, säger Ralf Ansjön.

 Fuktigt hela helgen

 SMHI bedömer att den höga luftfuktigheten är här för att stanna – åtminstone över helgen. Först på måndag väntas torrare luft komma in över Sverige.

FAKTA

50 EXTRA PERSONER RISKERAR ATT DÖ I VÄRMEN
* Klimatförändringarna visar sig i fler varma dagar och fler extrema värmeperioder.
*  Men den här nya hettan är livsfarlig.
* En två veckor lång värmebölja över Stockholm skulle orsaka 50 extra dödsfall, visar en studie från Umeå universitet.
* Äldre och sjuka är särskilt utsatta. Det visade inte minst värmeböljan som slog till i Frankrike i augusti 2003.
Värmechocken orsakade 15 000 extra dödsfall.

Så skyddar du dig
1. Ta det lugnt.
2. Se till att dricka och få i dig salt.
3. Duscha kallt.
4. Klä dig lätt.
5. Vädra hemma så att luften inte står stilla.
Källa: Ralf Ansjön/Vårdguiden