Annons
EXPRESSEN.SE

Publicerad 21 mar 2016 18:45

Försäljningen av kosttillskott ökar

"Det går verkligen lika bra med vanlig mat," säger nutritionisten på Livsmedelsverket, Irene Mattisson om tillskotten.

"Det går verkligen lika bra med vanlig mat," säger nutritionisten på Livsmedelsverket, Irene Mattisson om tillskotten.

1/4

Foto: / LIVSMEDELSVERKET

Mats Nilsson, Svensk Egenvårds vd.

Mats Nilsson, Svensk Egenvårds vd.

2/4

Foto: Juliana Wiklund / JULIANA WIKLUND PHOTOGRAPHY-CHILDREN WEDDINGS-MORE

Bland de tillskott som har inberäknats i statistiken finns bland annat produkter som ska förbättra den fysiska uthålligheten. Det menar nutritionisten är helt onödigt.

Bland de tillskott som har inberäknats i statistiken finns bland annat produkter som ska förbättra den fysiska uthålligheten. Det menar nutritionisten är helt onödigt.

3/4

Foto: Mexrix / COLOURBOX

Obs! Genrebild.

Obs! Genrebild.

4/4

Foto: Jakub Pavlinec /Colourbox

Försäljningen av träningstillskott har ökat explosionsartat sedan år 2010, visar försäljningsstatistik från Svensk Egenvård.

Men samtidigt menar experterna att det inte alltid är nödvändigt med sådana produkter.

– Det går verkligen lika bra med vanlig mat, säger nutritionisten på Livsmedelsverket, Irene Mattisson.

En ny rapport från Svensk Egenvård visar att försäljningen av träningstillskott ökade under förra året, visar försäljningsstatistik som Svensk Egenvård sammanställt. Under år 2015 ökade försäljningen med drygt sex procent. Svensk Egenvård är en branschorganisation för företag som säljer bland annat natur- och växtbaserade kosttillskott och läkemedel.

– Den stora ökningen som vi ser är ju träningsrelaterade produkter. Vi tränar allt mer, gymmen blir allt fler och då finns det ju saker som man dels kan ta för att effektivisera, dels för återhämtning och annat, säger Svensk Egenvårds vd, Mats Nilsson.

Bland de tillskott som har inberäknats i statistiken finns bland annat produkter som ska förbättra den fysiska uthålligheten. Det kan handla om proteintillskott eller annat, som kan komplettera det näringsintag man får i sig via det man äter.

– För de vanliga motionärerna, om man inte är extrem elitidrottsman, så behövs de ju inte. För de bygger ofta på vassleproteiner och sådant, där man lika gärna skulle kunna äta en smörgås och dricka ett glas mjölk. Man får tillräckligt med protein från den vanliga maten. Det är också bra med ett proteinrikt mellanmål direkt efter träningen, speciellt när man vill bygga muskler, säger en av Livsmedelsverkets nutritionister, Irene Mattisson.

Går lika bra med en macka

Hon menar att man efter träning lika gärna kan äta en macka eller något liknande, som att ta ett kosttillskott. Det kan också i vissa specifika fall finnas risker med den här typen av produkter, berättar hon.

– Man ska ju absolut passa sig för alla sådan här mirakelpiller som bygger musklerna snabbt. För då bygger inte det på proteiner. Går det för lätt så är det något fel, det ligger mycket träning bakom de som har bra kondition och styrka. Det är ingenting man får bara, utan att jobba för det, säger Irene Mattisson.

Fler köper via nätet

Även Riksidrottsförbundet och Sveriges olympiska kommitté är restriktiva när det gäller den här typen av kosttillskott.

– Vi har inställningen att det inte behövs den här typen av tillskott på generell basis. Däremot kan vi ju göra individuella undantag. Men då handlar det om individer som har optimerat sin kost och sin träning och som skall hävda sig där marginalerna är små, säger kostrådgivaren på Sveriges olympiska kommitté, Linda Bakkman.

Statistiken visade också att allt fler väljer att köpa träningstillskott via nätet.

Försäljningen av andra kosttillskott och vitaminer fortsatte också att öka under år 2015. Under förra året ökade försäljningen av kosttillskott med 2,1 procent och vitaminförsäljningen har stigit med 2,9 procent, visar Svensk Egenvårds statistik.