Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE

Publicerad 27 jul 2017 13:47

Fler bevis på att hundar är bra för dig

Nu har forskare hittat ännu fler bevis på att hundar boostar vår hälsa.

Nu har forskare hittat ännu fler bevis på att hundar boostar vår hälsa.

1/2

Foto: COLOURBOX

Forskare i Storbritannien har sett att hundägare rör sig mer.

Forskare i Storbritannien har sett att hundägare rör sig mer.

2/2

Foto: COLOURBOX

Är du hundägare? Grattis! Hundar är inte bara människans bästa vän – de får oss också att må bättre. En ny brittisk studie visar dessutom att hundägare rör sig mer än andra. 

Din fyrbenta vän är inte bara en lojal familjemedlem utan även en riktig boost för din hälsa. 

Det är vetenskapligt bevisat att vi blir lugnare och mindre stressade bara av att vara i samma rum som ett husdjur. Barn som tidigt exponeras för pälsdjur löper också mindre risk att utveckla astma och andra allergier. Att ha hund är också kopplat till

Ny forskning visar dessutom att hundägare rör sig mer än andra.

LÄS MER: Kvinnor med hund har hälsosammare barn 

Ny studie visar att hundägare rör sig mer 

Forskare vid Cambridge och University of East Anglia har sett att hundägare är mycket mer aktiva än personer utan hund. I studien mättes aktiviteten hos 3 123 personer mellan 49 och 91 år gamla. Ungefär en femtedel var hundägare och av dessa uppgav två tredjedelar att de gick ut med hunden minst en gång om dagen.

Mätningarna visade att de som regelbundet gick ut med sin hund var 20 procent mer aktiva än de som inte gick på hundpromenader.

– Vi blev förvånade när vi såg att hundägare i snitt var mer fysiskt aktiva och mindre stillasittande under kalla, blöta och mörka dagar än de utan hund var under långa, soliga och varma sommardagar, säger studiens ansvarige professor Andy Jones i Daily Mail.

Forskarna tror att detta beror på att ansvarkänslan ägarna känner för sina hundar är mer motiverande att röra sig än när man bara motionerar för sin egen skull.

LÄS MER: Promenadschema: Så kan du promenerad och gå ner i vikt 

Hälsofördelarna med hundpromenader

I den publicerade rapporten uppmuntrar forskarna dessutom hundägare att låna ut sina pälsklädda kompanjoner till andra, enligt Daily Mail. 

Och nog kan det finnas en poäng i att låna en hund – åtminstone om du vill hålla dig frisk länge. Motion är nämligen en av ingredienserna för ett långt liv.