ANNONS
X
EXPRESSEN.SE

En ljus idé

Publicerad 3 jan 2005 13.21
Så vitt vi kan se. På ljuskaféet kan stressade stockholmare få frukost med terapi.

Så vitt vi kan se. På ljuskaféet kan stressade stockholmare få frukost med terapi.

Vi drar på oss munkrockar som Martin Sylwans mamma sytt av lakan, sätter oss i ett vitt rum med högt i tak och stirrar ut i ingenting.
Ljuset är hemligheten. Vi får kraft att klara vinterdeppanet.

RÄDDADE: Marko Kärkkäonen och sonen Hannes Bergström, Ale.

RÄDDADE: Familjen Ballard från Göteborg.

RÄDDADE: Familjen Vall från Falkenberg.

RÄDDADE: Marko Kärkkäonen och sonen Hannes Bergström, Ale.

RÄDDADE: Familjen Ballard från Göteborg.

Mörkt novemberrusk vid Hornstulls strand i Stockholm. Tre fönster i huset strålar. Bakom gardinerna serverar Martin Sylwan ljus och juice. Iglo heter hans kafé. Idén är att vi som har svårt med orken och humöret ska hjälpas att överleva den dystraste av årstider. Martin Sylwan, 32, har själv behandlats för sad, seasonal affective disorder, en diagnos som drabbar omkring fyra procent av invånarna norr om Tyskland. Ytterligare 20-25 procent lider av "sad light", blir trötta och nedstämda. – Behandlingen på sjukhus är så steril och tråkig att jag kom på att öppna ett ljuskafé i stället. Som friskvård. Vi låser in ytterkläderna i ett skåp, drar på munkrockarna och kliver in i ljusrummet. Fåtöljerna är vita, taket är vitt, väggarna är vita. Det enda avvikande är de gröna bladen på orkidén i fönstret. Fyra tusen lux. Ungefär detsamma som ljuset i en snöig fjällsluttning en solgnistrande vårdag. Emma af Geijerstam, 26. kommer ett par gånger i veckan. – Jag går direkt hemifrån, äter frukost här. Låter kroppen vakna lugnt och varsamt innan jag går till jobbet. Jag brukar bli lite deppig i höstmörkret, men sen jag började komma hit känner jag mig piggare. Britt-Marie Lundqvist, 42, och maken Peter, 53, besöker kafét för andra gången. – Det är avslappnande att sitta med morgonkaffet i den här miljön. Här är tyst och lugnt, och vi känner oss avstressade då vi går härifrån ut i höstrugget. En timmes ljusterapi kostar 100 kronor. Frukosten går på 40 kronor. Den som vill kan lägga till och få en latte eller smaka exotiska juicer från Brasiliens djungler. Martin Sylwans specialitet är en sorbet av den indianska açai-frukten, mixad med banan, apelsinjuice och en gnutta honung. Ett näringsrikt krutpaket av vitaminer.
LJUSTERAPI - SÅ BRA VAR DET

NJUTNING

Mer för knoppen än kroppen. Lugnt och avstressande.

HÄLSOEFFEKT

Ljuset piggar upp. Vitaminbomber i juiceglasen - som att dricka av sommaren.

DAGEN-EFTER-KÄNSLA

Ingen feeling alls. Rutinerade "ljusare" hävdar att effekten kommer efter många besök.

AHA-UPPLEVELSE

Som en morgonlatte på strandbaren vid Medelhavet innan resten av världen vaknat.

EGOFAKTOR

Mystrevlig vardagslyx i vintermörkret.