Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE

Publicerad 13 aug 2014 14:45

Charlotte Perrelli avslöjar sina tricks för att må bra

- Jag försöker vara att vara ensam när det blir för mycket. Det kan vara svårt när man ha en stor familj men jag behöver det mellan varven, säger Charlotte Perrelli.

- Jag försöker vara att vara ensam när det blir för mycket. Det kan vara svårt när man ha en stor familj men jag behöver det mellan varven, säger Charlotte Perrelli.

1/4

Foto: Alexander Donka

Här Är Charlotte tillsammans med sambon Anders Jensen, som hon har sonen Adrian med.

Här Är Charlotte tillsammans med sambon Anders Jensen, som hon har sonen Adrian med.

2/4

Foto: Tomas Leprince

En bild när hon sjunger ur "Evita".

En bild när hon sjunger ur "Evita".

3/4

Foto: Ronny Johannesson

När Charlotte uppträdde i "Sommarkrysset" i juli sjöng hon "Gråt inte mer Argentina".

När Charlotte uppträdde i "Sommarkrysset" i juli sjöng hon "Gråt inte mer Argentina".

4/4

Foto: Sigge Klemetz

Med ett nybyggt hemmagym finns både konditionsmaskiner och hantlar nära till hands. Charlotte Perrelli satsar på styrke-träning, power walks med barnvagnen och GI-kost för att hålla sig i form.

Två eller tre träningspass försöker Charlotte Perrelli planera in varje vecka. Som småbarnsmamma med spelningar i hela landet kan det bli allt från en power walk till ett pass i hemmagymmet. Det var för fem år sedan hon började sin hälsoresa och gick ner 15 kilo på åtta månader med hjälp av hård träning och GI-kost.

- Jag äter inte pasta, ris och potatis hela tiden nu heller, även om det händer. Jag tog med mig GI-tänket in i min nya livsstil. Det är egentligen bara sunt förnuft, säger hon.

 

En stund för sig själv, massage och att umgås med familjen får Charlotte att må riktigt bra.

- Att få vara tillsammans med min älskade familj gör mig riktigt lycklig. Nära och kära är det viktigaste i mitt liv, säger hon.