ANNONS
X
EXPRESSEN.SE
Publicerad 5 jun 2012 11.30

Bli en stödstrumpa som Magdalena Graaf

Pahne, Sparkling. Kompression 18-20 mmHG, pahnemedic.se, 145 kronor. "Riktigt välsittande bomullsstrumpor som är mjuka och lena mot huden. Benen känns svala bara några minuter efter att jag satt på mig dem. Fötterna är torra efter åtta timmar på stan! Stort plus för att de är så färgglada och härliga." Betyg: 4 getingar.

Pahne, Sparkling. Kompression 18-20 mmHG, pahnemedic.se, 145 kronor. "Riktigt välsittande bomullsstrumpor som är mjuka och lena mot huden. Benen känns svala bara några minuter efter att jag satt på mig dem. Fötterna är torra efter åtta timmar på stan! Stort plus för att de är så färgglada och härliga." Betyg: 4 getingar.

1/10

Foto: Cornelia Nordström

Swedish Supporters. Kompression 16-21 mmHG, butik21.com, 169 kronor. "Jag är känslig och tycker att ull kliar för mycket. Synd, för strumpan är extremt välsittande och snyggt "ribbstickad". Längden är bra för de slutar exakt under knäet. Perfekta värmande strumpor för alla vinterns aktiviteter." Betyg: 3 getingar.

Swedish Supporters. Kompression 16-21 mmHG, butik21.com, 169 kronor. "Jag är känslig och tycker att ull kliar för mycket. Synd, för strumpan är extremt välsittande och snyggt "ribbstickad". Längden är bra för de slutar exakt under knäet. Perfekta värmande strumpor för alla vinterns aktiviteter." Betyg: 3 getingar.

2/10

Foto: Cornelia Nordström

Go coco. Kompression 18-21 mmHG, mediconline.se, 250 kronor. "Sportstrumpor som gör jobbet till max! Strumpan är gjord av tråd som framställs av skalet från kokosnöt. Det gör att de är luktfria hela dagen. Skön strumpa att ha både till vardags, träning och resor. Extra vaddering i häl och trampdyna för att dämpa stötar." Betyg: 5 getingar.

Go coco. Kompression 18-21 mmHG, mediconline.se, 250 kronor. "Sportstrumpor som gör jobbet till max! Strumpan är gjord av tråd som framställs av skalet från kokosnöt. Det gör att de är luktfria hela dagen. Skön strumpa att ha både till vardags, träning och resor. Extra vaddering i häl och trampdyna för att dämpa stötar." Betyg: 5 getingar.

3/10

Foto: Cornelia Nordström

Doktorn rekommenderar. Kompression 18-22 mmHG, mediconline.se, 139 kronor. "Mjuka strumpor där jag inte känner av trycket så mycket. Det är ju en smaksak vad man tycker, men jag vill ha ett högre tryck mot benet. Strumporna är behagliga och andas bra. De är så snygga att man gott och väl kan ha dem synliga." Betyg: 3 getingar.

Doktorn rekommenderar. Kompression 18-22 mmHG, mediconline.se, 139 kronor. "Mjuka strumpor där jag inte känner av trycket så mycket. Det är ju en smaksak vad man tycker, men jag vill ha ett högre tryck mot benet. Strumporna är behagliga och andas bra. De är så snygga att man gott och väl kan ha dem synliga." Betyg: 3 getingar.

4/10

Foto: Cornelia Nordström

Spirit, Cameleont. Kompression 18-20 mmHG, pahnemedic.se, 145 kronor. "Mycket välsittande med bra plats för tårna med obetydlig tåsöm. Trycket är perfekt och strumporna går nästan ända upp till knäna. De snyggaste strumporna av alla med lila fot och tå. Fin passform och bra kvalité med stor andel finkammad bomull." Betyg: 4 getingar.

Spirit, Cameleont. Kompression 18-20 mmHG, pahnemedic.se, 145 kronor. "Mycket välsittande med bra plats för tårna med obetydlig tåsöm. Trycket är perfekt och strumporna går nästan ända upp till knäna. De snyggaste strumporna av alla med lila fot och tå. Fin passform och bra kvalité med stor andel finkammad bomull." Betyg: 4 getingar.

5/10

Foto: Cornelia Nordström

Pahne, Star and Stripes. Kompression 18-20 mmHG, pahnemedic.se, 145 kronor. "Snygga mönster och fantastisk komfort. Strumporna klämmer rejält och man känner nästan hur blodet pumpas upp från benen igen. Stort plus för att de håller sig torra och fräscha hela dagen. Förstärkt vid trampdynan och hälen." Betyg: 4 getingar.

Pahne, Star and Stripes. Kompression 18-20 mmHG, pahnemedic.se, 145 kronor. "Snygga mönster och fantastisk komfort. Strumporna klämmer rejält och man känner nästan hur blodet pumpas upp från benen igen. Stort plus för att de håller sig torra och fräscha hela dagen. Förstärkt vid trampdynan och hälen." Betyg: 4 getingar.

6/10

Foto: Cornelia Nordström

Funq Wear. Kompression 15-18 mmHG, funqwear.se, butik21.com, 195 kronor. "Komfortstrumpor med mild kompression, som passar utmärkt till vardags och resor. Strumporna ger fräscha ben med Santized, som är ett ÖkoTex- certifierat medel som motverkar odör. Tyvärr känns kvalitén lite sämre än de andra strumporna." Betyg: 3 getingar.

Funq Wear. Kompression 15-18 mmHG, funqwear.se, butik21.com, 195 kronor. "Komfortstrumpor med mild kompression, som passar utmärkt till vardags och resor. Strumporna ger fräscha ben med Santized, som är ett ÖkoTex- certifierat medel som motverkar odör. Tyvärr känns kvalitén lite sämre än de andra strumporna." Betyg: 3 getingar.

7/10

Foto: Cornelia Nordström

Relaxsan, Stay ups. Kompression 18-22 mmHG, butik21.com, 219 kronor. "Välsittande stay up i mikrofiber som håller benen på plats. Sitter uppe perfekt trots många promenader. Passar bäst under kjol eller klänning, men fungerar även oväntat bra med långbyxor. Är heltäckande och har en bra kompression." Betyg: 4 getingar.

Relaxsan, Stay ups. Kompression 18-22 mmHG, butik21.com, 219 kronor. "Välsittande stay up i mikrofiber som håller benen på plats. Sitter uppe perfekt trots många promenader. Passar bäst under kjol eller klänning, men fungerar även oväntat bra med långbyxor. Är heltäckande och har en bra kompression." Betyg: 4 getingar.

8/10

Foto: Cornelia Nordström

Solidea, Stay Ups. Kompression 12-15 mmHG, mediconline.se, 259 kronor. "Kanske en klyscha, men det här är stay upsens Rolls Royce. Sexigt skimrande strumpor med läckert fisknätmönster och fantastiskt vackra dekorationer längst upp. Lätt kompression med hög lyxfaktor. Festligare ben kan man inte få!" Betyg: 3 getingar.

Solidea, Stay Ups. Kompression 12-15 mmHG, mediconline.se, 259 kronor. "Kanske en klyscha, men det här är stay upsens Rolls Royce. Sexigt skimrande strumpor med läckert fisknätmönster och fantastiskt vackra dekorationer längst upp. Lätt kompression med hög lyxfaktor. Festligare ben kan man inte få!" Betyg: 3 getingar.

9/10

Foto: Cornelia Nordström

Mabs kompressionsstrumpa. Kompression 18-20 mmHG, Säljs på apoteket, 159 kronor. "De här tunna strumporna, från klassiska Mabs är snygga, sköna och smälter nästan ihop med huden. De känns svala och lena och trycket är avtagande uppåt knäet. Plus för det snygga stiliga rutmönstret, som aldrig blir omodernt." Betyg: 5 getingar.

Mabs kompressionsstrumpa. Kompression 18-20 mmHG, Säljs på apoteket, 159 kronor. "De här tunna strumporna, från klassiska Mabs är snygga, sköna och smälter nästan ihop med huden. De känns svala och lena och trycket är avtagande uppåt knäet. Plus för det snygga stiliga rutmönstret, som aldrig blir omodernt." Betyg: 5 getingar.

10/10

Foto: Cornelia Nordström

Både ben och sinne blir pigga och glada av alla fina stödstrumpor som finns i dag! Nu finns det strumpor för alla tillfällen; vardag, arbete, resor, träning och fest! Expressen har testat alla typer - kolla in vilka som passar dig.

Programledaren, författaren och bloggerskan Magdalena Graaf upptäckte stödstrumpor i slutet av sin senaste graviditet.

- Mina ben svullnade så mycket och det var jätteskönt att ha på sig stödstrumpor, säger hon.

Nu använder hon även stödstrumpor till vardags, både knästrumpor och stay ups.

Använder ofta

- Jag använder dem mer och mer men allra mest när jag reser, för att slippa ömma och svullna ben och för att förebygga åderbråck. För mig spelar det ingen roll hur strumporna ser ut, om de är svarta eller rosa, bara att de funkar bra. Just nu använder jag Mabs från apoteket.

Expressens reporter har testat strumporna under sina aktiva dagar. När hon gick många timmar på stan, gick ut och dansade, tränade dans och spinning eller promenerade.

Bedömningen är gjord utifrån hur mycket de stödjer, håller värmen, hur snabbt de torkar efter träning och hur de luktar efter en hel dag. Och så förstås, hur snygga de är!

Förebygger åderbråck

Svullna, tunga och trötta ben får de flesta av oss någon gång. Om du står och går mycket ökar risken även för åderbråck.

- När man står eller går mycket orkar inte venerna i benen stå emot trycket som bildas av blodet som rinner ner i vaderna, och då kan det bildas blåaktiga utbuktningar på benen, så kallade åderbråck. Åderbråck, sämre elasticitet i venerna, är ju vanligast bland äldre människor och gravida, men även yngre kan drabbas om man inte har ett fungerande cirkulationssystem, säger Johan Heilborn som är överläkare på hudkliniken på Karolinska i Stockholm.

Du behöver inte ens ha några besvär för att använda stödstrumpor eller kompressionsstrumpor som är den riktiga medicinska termen. Alla friska vuxna ben mår bra av strumporna som ökar blodcirkulationen. Stödstrumpan skapar ett jämnt tryck på utsidan av muskulaturen.

- Vaden är en kraftig muskel och när den spänns ökar muskelns volym. Strumpan lägger då ett tryck mot vaden så att muskeln inte kan puta utåt. Därmed riktas kraften inåt och blodet pumpas lättare tillbaka mot hjärtat, säger Johan.

Ingen effekt vid sittande

Men det är viktigt att komma ihåg att man måste röra på sig när man använder kompressionsstrumpor. Två kilometer, minst, under en dag.

- Strumpan har nästan ingen effekt alls om man bara ligger eller sitter.

Kompressionsstrumpor motverkar svullnad, smärta, stelhet och stumhet. Och till en viss del även åderbråck. Men har man redan fått åderbråck så kan man inte bli av med dem med hjälp av strumporna, menar Johan.

Åderbråck är till en viss del ärftligt också och kan även orsakas av en propp i det djupa vensystemet.

Stödstrumpor har också blivit allt mer populära bland motionärer och idrottare. I studier har det fram- kommit att olika typer av kompressionskläder är gynnsamma för idrottare.

- De ger inte bättre prestation, men en positiv och skön känsla. Studier visar också att man till exempel efter ett löppass återhämtar sig snabbare och får något mindre träningsvärk, säger Johan.