Vi har förtydligat vår personuppgiftspolicy. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter.
Annons
EXPRESSEN.SE

Publicerad 25 jun 2011 09:54

Uppdaterad 19 jun 2018 09:18

Bakis i dag? Så här mår du bättre

Blev det lite för mycket igår?

Blev det lite för mycket igår?

1/2

Foto: Shutterstock

Emma Fernlund, 20, från Hudiksvall: "Jag har testat att dricka ättikslagen från inlagd gurka, det hjälper faktiskt".

Emma Fernlund, 20, från Hudiksvall: "Jag har testat att dricka ättikslagen från inlagd gurka, det hjälper faktiskt".

2/2

Foto: Anders Nordlén

Bakis efter gårdagen? Tung i skallen? Torr i munnen?

Lyckligtvis finns det sätt att bota din bakfylla!

Hälsoliv guidar dig i dagen-efter-ångesten och tipsar hur du bäst besegrar baksmällan.

Drack du på för mycket alkohol på midsommarafton?

Tack för din röst!

Drack du på för mycket alkohol på midsommarafton?

Vi har hört det förut.
Att vara försiktig med alkohol-intaget är självklart det bästa sättet att undvika baksmälla.
Även att låta alkoholen gå ur kroppen innan man lägger sig är ett bra tips, enligt Kai Knudsen, överläkare och drogexpert.
Men om det ändå blev något glas bubbel för mycket i går?

Bästa sättet att bota bakfyllan

Kaffe, salt mat, kolsyrat vatten, magsårsmedicin och ingefära kan vara knepen som får dig på banan igen.
– Man får ett överskott av magsyra av att dricka alkohol som är plågsam, en kur mot baksmälla kan inkludera en tablett som Pantoloc eller Losec. När det kommer till koffein är det max två koppar som gäller och detsamma gäller salt mat, lagom är bäst. Ingefära kan också lindra illamåendet, säger han.

LÄS OCKSÅ: 12 myter och sanningar om baksmällan

Bakis? Undvik hemmasnickrade huskurer

Men egensnickrade huskurer ger inte Kai Knudsen mycket för.
– Bakfylla går i regel över och kroppen återställer till stor del balansen själv så bastubad, sex eller massage eller andra huskurer har inget med saken att göra utan kan tvärtom förvärra tillståndet.
Sven Andréasson, alkohol- läkare på Folkhälsoinstitutet, håller med och hävdar att dricka mycket vätska och huvudvärkstabletter är det enda som lindrar.
Och möjligtvis en promenad i friska luften.
– Men det är på en psykologisk nivå, vi mår bra av motion av alla möjliga skäl, men själva bakfyllesymptomen klingar inte av den anledningen, säger han.

Relaterat