ANNONS
X
EXPRESSEN.SE

9 sätt att bli av med söndagsångesten

Det är söndag förmiddag och du känner hur ångesten kommer krypande.

Helgen går mot sitt slut och du blir panikslagen vid bara tanken. Ditt humör sjunker med en hastighet av en skenande hiss.

Men chilla, här får du några tips kommer att ta bort den där smärtsamma ångesten.

Foto: Monkey Business Images

1 av 9

1. Ha lite självdistans

Bli medveten om att det är ett vanligt tillstånd för många människor på söndagar.

Kanske du ska undvika att ha en massa onödiga bråk med din partner.

För spelar det verkligen roll om pojkvännen/flickvännen vill ha pizza i stället för thai? Försök att vara som gås, låt allt det negativa rinna av dig. Det besparar dig en massa energi.


1 av 9