Personuppgiftspolicy

Vi vill informera dig om vår policy som beskriver hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

My tappade 100 kilo – efter läkarens varning

Som mest vägde My Westerdahl 170 kilo till sina 162 centimeter.
Det senaste året har My Westerdahl gått ner över 34 kg i vikt. Och på fem år närmare 100 kilo. Foto: Privat
"Jag är supernöjd nu. Men jag ska ner lite till", säger My Westerdahl. Foto: Privat

Det senaste året har My Westerdahl gått ner över 34 kg i vikt. Och på fem år närmare 100 kilo.

Nu har hennes nya liv tagit fart på riktigt.

– 2010 vägde jag 170 kilo. Då sa läkaren att jag kunde dö inom två år, för jag är svinkort också, säger hon.

LCHF fungerade för My. Det senaste året har hon kämpat vidare och lyckats. Hon har varit helt utan socker, kolhydrater (med utantaget grönsaker), mejeriprodukter och alkohol. Hon har fortsatt rasa i vikt – och under det senaste året minskat 34 kg.

– Jag har kontroll på mig själv nu. Jag vet hur jag ska äta och allt det där, säger hon.

Sedan hon började sin viktnedgång 2010 har sockret varit det svåraste att motstå. Hon är sockerberoende. 2014 var hon tvungen att åka in på avgiftning efter att hon ökat 20 kg.

Den tröskeln har hon nu kommit över. Senaste året har hon varit helt sockerfri.

– Det är verkligen ett nytt liv, säger hon.

– När man är sockerberoende som jag är kan man inte äta kolhydrater alls. Inget som bryts ner till socker i kroppen funkar. Jag måste hålla mig undan för det. Till och med mörkt bröd kan bli triggande, säger hon.

Från 170 till 76

När My var som störst vägde hon 170 kilo. Då fick hon ett besked av läkarna att om vikten skulle fortsatte stiga var livet i fara. Konsekvenserna som följd av vikten var många. Hon klarade inte av att knyta sina egna skor.

Nu – som en helt ny My – väger hon 76 kilo.

– Det som är positivt nu är att jag kommer i skitsnygga kläder. Jag kan röra mig mer. Jag flåsar inte för minsta lilla och är klar i kroppen och knoppen, säger hon.

Nu har hon hittat rätt.

– Det är inte bara det att man går på diet. Jag ligger steget före och lagar alltid mat. Jag pratar om mitt sockerberoende med alla runtomkring mig så att alla är medvetna om det. Jag sätter mig inte i dumma situationer där jag inte har mat eller behöver vara hungrig, säger hon.

Ska ner tio kilo till

Nu ska hon fortsätta neråt i vikt. Målet är att gå ner tio kilo till. Klarar hon det kommer My ha minskat mer än 100 kg sedan 2010.

– Jag får inte ett hekto gratis just nu. Man får slita. Det är klart att jag har lite lös hud och det väger ju också. Men förhoppningsvis klarar jag tio kilo innan årsskiftet. Men kroppen är seg nu, säger hon.

Efter nästa tio kilo handlar det om träningsmål för My. Då gäller det också att behålla vikten.

– Jag är supernöjd nu. Men jag ska ner lite till. Jag kan ha vilka kläder jag vill och är inte begränsad längre.

Logga in för att följa

Det är gratis och går snabbt!