Personuppgiftspolicy

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer i vår cookiepolicy.

Läs mer

Helena Hysén fri från sin smärta: ”Nu kan jag leva”

Ur arkivet: Helena Hysén berättar om hur hon träffade Glenn första gången
– Jag älskar min roddmaskin, säger Helena Hysén, 59,
Foto: EERO HANNUKAINEN / IBL
Helena Hysén drabbades av artros när hon var i 40-årsåldern.
Foto: HENRIK JANSSON

I över 15 år kämpade Helena Hysén, 59, mot svår artros i båda sina knän. 

När det var som värst klarade hon knappt av att gå och de svåra smärtorna påverkade hennes psyke. 

Men nu, drygt två år efter den senaste operationen, har Helena dumpat kryckorna och värktabletterna. 

– Nu är det mycket bättre och jag har ingen smärta, det är nummer ett för mig. 

Helena Hysén gjorde sig känd för att vara en pigg och glad mamma med mycket energi i reality-serien ”Hyséns”. Men verkligheten utanför rampljuset var en helt annan. 

Den kantades av smärta, lidande och värktabletter. 

I över 15 år kämpade Helena Hysén mot artros som är en av de vanligaste reumatiska sjukdomarna. 

– Jag förstår de människor som säger att det är ett helvete med artros, för det är det. Jag var också så pass ung, jag var i 40-årsåldern, säger hon. 

2015 var det som värst och i en tidigare intervju berättade Helena att hon då inte kunde gå mer än 200 meter och levde på värktabletter. 

Och kort därefter opererade hon sitt vänsterknä. 

– När jag vakande upp från narkosen kunde jag inte röra benet, jag grät och det var bedrövligt. 

Opererade båda knäna

Efter operationen blev det bättre – men smärtorna fortsatte. Så 2018 beslutade läkarna att även det högra knät skulle opereras.  

– Det var betydligt enklare. När jag vaknade upp kunde jag stödja på benet direkt och åka hem nästa dag. Det är konstigt att det kan bli sån skillnad, det var ändå samma läkare och samma typ av operation. 

Även om det kvarstår lite problem med vänstra knät mår Helena mycket bättre i dag. 

– Jag har ingen värk och det är nummer ett för mig. Dock märker jag i mitt vänstra knä när det blir väderomslag och det har bildats ytterligare brosk runt protesen, men nu kan jag i alla fall leva. 

Detta är artros

I knäleden möts överben och underben. Benändarna är täckta med brosk som gör att de lätt kan glida mot varandra. Vid artros blir brosket ojämnt. Då känns det som om knät hakar upp sig och det kan knäppa och knaka. Risken för att du får ont ökar och området kring knät kan kännas svullet och varmt.


Källa: 1177.se

Pandemin ställer till det

För att förebygga smärta är träning A och O, menar Helena och hon har hittat en träningsmetod som enligt henne är toppen. 

– Jag tror inte på att lyfta, hoppa och studsa på gym. Utan för mig är roddmaskin den bästa träningen för att stärka benen. Under corona är det lite svårare att gå till gymmet så jag längtar till att det blir som vanligt igen, för jag älskar min roddmaskin. 

Men pandemin ställer inte bara till det när det gäller att gå till gymmet. 

– Det är lätt att lägga på sig några kilon när det är mycket stillasittande. Och det blir ju belastning för knäna. Så man får hålla sig borta från sötsaker och tänka på vad man äter, som jag gör nu. 

I dag kvarstår lite problem med vänstra knät – men Helena mår mycket bättre nu.
Foto: HENRIK JANSSON
Helena Hysén har tre barn tillsammans med Glenn Hysén.
Foto: Kanal 5 / Kanal 5

Lyckan: Kan gå i högklackat

Men även om Helena mår bra i dag så är hon fortfarande begränsad. 

– Jag har testat spela paddel, men jag känner direkt att mina knän inte orkar med de rycken som man gör i paddel. Jag kan inte heller stå på knä och jag skulle inte utsätta mig för att skidor i utförsåkning. Men jag väljer hellre bort det än att ha smärtan som gör en tokig. 

Innan operationen såg Helena fram emot att kunna dansa i högklackade skor igen – och det är något som verkligen fungerar nu. 

– Jag tänkte faktiskt på det innan i dag när jag var på möte och hade på mig högklackade skor och skinnbyxor, det var inga problem. Visst det är inte stilettklackar som man hade när man var 40 år, men det går jättebra. 

Helenas bästa tips för att förebygga smärta

Rör på dig. Även om promenader och gymträning är bra – så är roddmaskinen hennes bästa vän. 

– Den tränar både buken och benen. 


Håll vikten i schack. Undvik sötsaker och annan livsmedel som lätt gör att du går upp i vikt. Vid viktuppgång belastas knäna ytterligare. 


Inse begränsningar. Helena väljer bort vissa saker som kan skada knäna. Till exempel paddel eller sitta på just knäna. 

– Man kan leva utan det. 

Ur arkivet: Avslöjar nya förälskelsen: ”Han är het, en liten grekisk gud”