Personuppgiftspolicy

Vi vill informera dig om vår policy som beskriver hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

Eddy Bengtsson: Jag ska slopa sockret helt

ÄR "SOCKERTORSK" Göteborgsprofilen Eddy Bengtsson har slutat äta socker helt i jakten på en sundare livsstil. Foto: Robin Aron
Therese Wesslén har gjort en egen bärglass som hon har toppat med björnbär och havtorn. Foto: Therese Wesslén
Therese Wessléns nyttiga blåbärsglass. Foto: Therese Wesslén
Sandra Börjesson väljer bort godiset och äter blåbär istället. Foto: Sandra Börjesson
Hemgjorda rawfoodbollar bakade av Sandra Börjesson. Foto: Sandra Börjesson
GT-läsaren Malin Brinde har gjort nyttiga pannkakor med mandelmjölk och fruktsallad. Foto: Malin Brinde

Göteborgsprofilen Eddy Bengtsson har helt valt bort sockret för en sundare livsstil.

Nu hyllar han GT-kampanjen #godisstopp och tycker att man borde ta krafttag mot sockerberoendet hos unga.

– Det borde vara nolltolerans på godis och drickor under skoltid, säger han.

Eddys #godisstopp-tips

1. – När jag blir sötsugen blandar jag kvarg med fun light och lägger på lite blåbär och hallon.

2. – Köp en mixer så att du kan göra smoothies. Det är fantastiskt gott.

3. – En bra smoothie gör man på lättyoghurt och bär.

4. – Ibland fuskar jag lite med popcorn. Då får man i alla fall i sig lite salt.

5. – På myskvällarna brukar jag och familjen ha dipp och morotsstavar.

#godisstopp på instagram

Den gamla MMA-fightern Eddy Bengtsson från Masthugget tycker att GT:s kampanj godisstopp är ett utmärkt sätt att bemöta ett växande sockerberoende.

– Vi har ju blivit sockerberoende eftersom det är dolt socker i allt vi äter. Nu får man till och med ha socker i nyckelhålsmärkta produkter, säger han.

Själv har han helt valt bort sötsaker i sin kost. Nu håller han på med en sundhetsdiet som ska ta honom till ett hälsosammare liv.

– Jag är ju lika stor sockertorsk som alla andra, säger han.

Inte vikten som är viktig

Genom att äta hälsosammare mat och träna mer har Eddy Bengtsson lyckats gå ner mycket i vikt, men någon konkret målvikt har han inte, berättar han.

– Jag har inget viktmål, jag har ett må bra-mål. Det behöver inte gå så himla snabbt allting, säger han.

Istället för att äta godis och sötsaker äter brottarprofilen kvarg och bär. Den vanliga kosten har han lagt om genom att exempelvis äta mer fisk.

– Framförallt gäller det att bestämma sig. Är jag beredd att ge upp sötsakerna på helger, säger han.

Med hjälp av sin sundhetsdiet hoppas han på att gå ner ordentligt och sedan slippa banta igen genom att behålla en sundare livsstil. Det är en metod han tycker att fler ska prova på i stället för att hamna i en situation där man bantar i omgångar.

– Många gör så att när de ska går ner i vikt så slutar de äta helt och tror att det ska hålla, men det gör det inte, säger han.

Vill ha nolltolerans

Framförallt oroas Eddy Bengtsson över det växande sockerberoendet hos unga. Han tycker att han allt för ofta ser skolbarn och ungdomar i sitt bostadsområde som går med en läsk eller en godispåse i handen.

– Skolelever i dag blir fetare och fetare. Det borde vara nolltolerans på drickor och godis i alla fall under skoltid, säger han.

Logga in för att följa

Det är gratis och går snabbt!