ANNONS

Yoga med Infrarött ljus

/

Resor

,

Yoga

,

Älskar yoga! Speciellt att få besöka yogastudios i de länder, städer eller platser jag besöker !
YUJ yoga har jag varit på innan . Vi bodde nära den studion sist och var på magiska vinyasas här.

2B92C752-60DA-4C85-B452-6F68376EADA1

Yuj Yoga i Paris. 68 Rue Jean-Jacques Rousseau, 75001 Paris

De har de flesta (tror kanske alla) klasser med lampor i taket med ir-ljus.

Infrarött ljus sägs ha god effekter på både kropp o själ. Speciellt när man yogar.

B755D3F4-0FCD-41DB-8335-A086B8C7267B

Så mysigt med alla ljusslingor. Väldigt mörkt i lokalen under klassen

Framförallt blir man ju varm och då mer rörlig så man kan gå djupare in i yogapositionerna. Det är behagligt att gå in från den kalla höstluften till värmen helt klart.

Du svettas ut gifter och får igång cirkulationen.
Viktigt är då att dricka ordentligt innan och efter en klass med IR ljus.
Det sägs också hjälpa mot sömnproblem. Jag kan LÄTT skriva under att det funkade för mig iaf!

3B904355-1CF5-43A0-AB89-29024D07A0FB

YogaBlissssssss!!!!

Sovit rätt oroligt sista nätterna och efter denna klass somnade jag som ett litet barn och vaknade 9 h senare. Som en ny människa ! Helt otroligt! Vaknade inte en enda gång under natten. Så skönt !

326229F9-C6E6-4F7E-A4BC-4C3B33F0BD41

Cool liten studio.

Det ska även vara välgörande för lederna och stärka kollagenet  i kroppen.

Jag har lite delad kärlek till det. Gillar frisk härlig luft att andas in. Detta blir lite som en bastukänsla fast lättare. Så andningen är inte lika lätt tycker jag. Däremot blir man ju gött svettig o kan gå djupt in i de flesta positioner.

Yoga är så mångsidig och ju mer jag lär mig desto mer inser jag att det finns att upptäcka! Så såååå underbar del att addera livet med. Yoga. Ååå jag önskar SÅ du vill finna din typ av yoga.

Ha en skön helg nu raring!

blir du sugen att testa bjuder jag dig på lite yogaklasser en månad: På Mymowo

0D3D51F9-9EBC-4CD8-B934-B6BE6FD29069
0

Kommentarer granskas inte i förväg. Kommentarerna omfattas inte av utgivaransvaret enligt yttrandefrihetslagen och de är inte heller en del av den grundlagsskyddade databasen expressen.se. Du som kommenterar är själv juridiskt ansvarig för vad du skriver.

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy och regler för kommentarer.

Följ mig på Instagram!

@idabolsson
© Bonnier Magazines & Brands AB i samarbete med AB Kvällstidningen ExpressenTelefon: 08-736 53 00