ANNONS

Cannes, boktips o spf

/

Resor

,

Cannes!
Det doftar filmfestival o stora yacht överallt! Precis så va de!

Herregud så flådigt och glammigt!

Ändå vääääldigt roligt att se allt. Det är som en film alltihopa!

Människorna är så uppklädda o vackra att man dör! Står o bara häpnas av alla vackra ting. Känner mig som en åskådare av allt och super in alltihop. Samtidigt som jag är SÅ tacksam för att jag är jag och allt vad det är. Att jag älskar allt det där men vet att det är yta. Jag älskar djup. Aaahhhh som jag kan förföras och hänföras av människor med storys om livets äventyr. Oavsett bling på kroppen och med glitter i ögon och själ.

Vi bodde på La Croisette MGhallery. Helt ok hotell. Härlig personal men lite för dyrt tyckte vi nog i efternamn. Allt i hela stan är iochförsig dyrt… sjukt..

099DD579-EF3C-48DC-9E3E-9A2EA12D690A

Skeppen som ligger runt hela hamnen alltså! Herregud ! Joggade förbi några ggr och tittade på dem. Som stora hotell!!

6240D1AA-F838-4C30-8765-7F1C463BC7D2

Jag tar två tack! :)

Vi tycker oss ta på det finaste vi har men blir ändå mest downdressed av alla 🙂 Så vi har helt klart ätit mer hämtmat på rummet och haft pingisutmaning där än ätit på någon av alla de tjusiga restauranger som orten erbjuder.

Men en kväll tog vi La Mome. Asså WOW! Maten, atmosfären, människorna. Wow ! Var som ett litet barn som bara pirrade i kroppen av att få vara med om allt!

A5C4F959-1D18-476E-BDDB-6324A9D940A8

Så vackert allting!

50EF52D4-8368-4B77-B86A-FA9170D5A01B

De hade en kruka vid bordet med färsk timjan som de klippte över olivoljan som de hällt på fatet. Så skulle man doppa brödet där i. Såååå gott!

47E8D41A-D135-4377-84B6-676733E7F820

Jag åt en ravioli till förrätt och en risotto till varmrätt. Makalöst gött

8ACEFB22-EE51-4E95-8C3C-F1079DD4F136

Inne i Mome

6C0F039A-508B-488B-8D98-A3A537AB1001

Utedelen av La Mome

7A23AC66-EC2E-4379-9919-8D45CEAABF19

Tisha saint Laurent. Kjol Isabel marant.

0E8123F3-77D6-4D9C-BCC5-2C4CD718FCCD

Väska o skor Chanel .

Dagarna låg vi på stranden och barnen var i havet heeeeeela tiden! Dom har såååå roligt tillsammans och jag är så tacksam för det. Tid att läsa, vila, dricka kaffe….

F69F1DBF-6261-4816-8838-64AC21A6B41C

Favvo efter beachen. Drar på det bruna på kindbenen och smetar ut. Sen lite av den aprikos på äppelkinderna. Voilà ! Från Clarins .

ED632719-10B4-4586-A28F-64F6D2CC4223

Läser en makalöst bra bok! Snälla läs den! Jag läser den på engelska men finns säkert som svensk översättning.

76E8E7A9-92BA-4A34-8089-C53F0B402321

Solskydd för håret o kroppen från Clarins . Underbar doft och känsla!

1AEF3DB7-6CC6-4189-A5D5-9F71802668A9

Min goa tjej! Alltså hon! Hoooon!!!

E0E3A456-CD9D-4E57-9300-ABD5748702DB

Kär i karln. Tokkär. Ännu mer kär under ledighet tillsammans

66214E26-43AD-4464-862E-58899D114AA5

En vacker bakgata i Cannes

26298A60-92A4-4118-AF2A-8B6FF8489C96

Apelsinträd mitt i staden!

E6A7A525-DB0B-4D63-97B9-A615AABD3D3A

Minst en glass om dagen på sommaren!

345C1581-C8CE-4388-9285-B0396FBB0E95

Å herregud. Familjen ville så gärna. Jag höll andan två varv sen kastade jag mig ut. Gillar inte parisehjul:)

Hoppas du har en fin vecka.
hört att det kanske kommit lite regn på sina platser hemmave. Det skulle behövas här med för växtligheten så skeppa hit det vetja!

Pösss

0

Kommentarer granskas inte i förväg. Kommentarerna omfattas inte av utgivaransvaret enligt yttrandefrihetslagen och de är inte heller en del av den grundlagsskyddade databasen expressen.se. Du som kommenterar är själv juridiskt ansvarig för vad du skriver.

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy och regler för kommentarer.

Snabba intervaller 27 min pass!

/

Ja ingen gillar väl när det är jobbigt… Elle jo de e ju lite ontskönt och sen vet man att det blir så himla bra efteråt.

Men just intervaller kan jag verkligen inte mä när de blir för långa. Jag gör dem ändå när min coach säger till mig men jag ska också orka tävla i triathlon va de lider och minst ett maraton i höst…

5128760E-766C-4C46-817D-A2F7B15C20C0

Mest mysjogg för mig denna semester men att lägga in lite fart gör gott

Fast nu på sommaren bestämmer jag själv! Ha! Å då väljer jag korta intensiva pass som går snabbt och jag kan motivera mig till.

Ska såklart bjuda in dig till ett favvopass som du kan göra var du vill och när du vill.

Varför intervaller?

• Du belastar hjärtat på ett annat sätt när du maxar vilket gör att det växer och blir starkt.

• Du förbättrar sin syreupptagningsförmåga

• Du kickar igång kroppens typ2 muskelfibrer som är de snabba

• Du jobbar med andra muskler och mer spänst än vid längre långsam distans

• Garanterad High on life RunnersHigh efteråt!!

Ladda ner en bra app som kan ställa in antal intervaller och tid/vila. Min heter Siit timer och är gratis i appstore.

Passets upplägg:

10 min mysjogg

Se ut en flack sträcka

Kuta allt du har 10 ggr och 30 sek på varje rusch. Ståvila 15 sek( på löpband hoppar du av bandet)

Nedjogg 10 min

Drick, ät, vila .

CF0A2F1D-8DFF-46F7-8C08-F2371ACBC83B

Fylla på med näring efter träning är à och o min vän! Då blir vi starka!

Våga nu verkligen maxa. 30 sek kan du köra relativt snabbt för det är en kort stund du jobbar. Hela intervallen som du jobbar är ju faktiskt bara 5 min jobbigt så motivera dig med det.

Have fun Roger Rabbit!

pöss Ida

2

Kommentarer granskas inte i förväg. Kommentarerna omfattas inte av utgivaransvaret enligt yttrandefrihetslagen och de är inte heller en del av den grundlagsskyddade databasen expressen.se. Du som kommenterar är själv juridiskt ansvarig för vad du skriver.

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy och regler för kommentarer.

Beachparty

/

Hej hoppsan!

Förstår helt om du inte pallar följa vår resa men det blir sånt nu någon vecka till. Så skippa att läsa om du blir provocerad. Helt ok. Verkligen.

Ja här i Frankrike är det lite olika bud just nu gällande covid-restriktioner helt klart. Inomhus överallt måste man ha munmask men alla har dom typ nere vid hakan.
Dock ej på vissa tåg , bio etc….

Vissa hotell är stenhårda och man får inte ens ta sig från buffén själv medans andra har egen tång till att ta till sig allt. Men munskydd är obl på allt inomhus alltså.

På en av beacherna vi besökt på Cap Ferrat så var där en skylt med munmask och ett streck över…Trodde dom skämtade först men det blev vi senare varse om att dom inte gjorde . Helt sinnes? Som att dom bestämde egna regler . Jaja.. alla jobbar vi olika😅😅

950F8CAB-E51F-4915-9C0D-FABB902DD8AA

Cool inredning

A23A5341-6A1A-481C-B004-E2222A7FAAD7

Skjorta från Ralph lauren herr . Köpt på nk rea

Vi badade, åt lunch och sedan bad dom oss vänligt lämna bordet vid 14. Det förstod vi sen var en god idé för jädrar i min lilla låda vilken fest det blev!

3E33EAF2-4E66-4784-81F0-773A1891328C

Dagsfest

Människor överallt och live dj, tjejer i korta kjolar o skyhöga klackar som dansade på borde , en man som spelade sax, en annan som kom in på motorcykel och massa utklädda värdinnor tog plats vid olika låtar som DJ spelade. Hur vet jag det? Jo för allt var liksom öppet så man såg allt. Det var ändå lite kul att stå på avstånd och bevittna en rejäl fest.

1281DAE2-BBB6-4DEB-98C3-8564371E3AE1

Helt crazyyyyy

88179304-9857-4DCC-833E-E399C0EFDAFB

Anjuna Beach

Fick också chans att förklara för barnen vad som händer när man dricker för mycket alkohol .  Den stranden hette Anjuna Beach. Inte att rek med barn helt klart …:)

DE0D20A7-FAB6-46FB-B8FC-0CA8984902D7

Jag höll mig till kaffet o de va gott minsann

Stranden var fin men som alla stränder här nere är det mycket sten. Nu har vi köpt badskor till barnen så de lättare kan gå i vattnet. De har med sig sina snorkel-glasögon och är i vattnet i princip hela dagarna . Sååå härligt att se dem leka tillsammans .

8282B4A2-5DCB-445F-8FC1-4B3157197AE8

Vattnet är kristallklart!

En annan strand vi var på hette Passable Beach . Där åt vi jättegod lunch, det var trevlig personal och jag tog en massage från en österrikisk kvinna. Hääääärreguuuud! Bästa jag nånsin upplevt ! Himmelriket för en stel och svullen kropp.

En tredje var Paloma Beach. Lite stenigare men barnen tyckte snorklingen var bäst här 🙂

0BA4B3B4-F569-4D6D-A368-AEBA71860082

Paloma Beach

51E54BD6-C086-44A1-9950-769E9C942C23

Mysig liten schuttle vid beachen

55D220B4-8330-4946-B3D0-0405BB6DE935

God sallad och ett iskallt glas rosé på Paloma beach

4F85A26D-A1A0-41AA-83AC-02823859A6A8

Så vackert när ljuset kommer in ovanfrån och skuggar stilleben

65D7FB36-6957-416C-AD3B-E5A4C5556131

Paloma hade en restaurang  vid solstolarna och en vid liten trappa upp

Hoppas din vecka varit  fin och att du kan dra lite djupa andetag in i helgen .
All kärlek!

Ida

14

Kommentarer granskas inte i förväg. Kommentarerna omfattas inte av utgivaransvaret enligt yttrandefrihetslagen och de är inte heller en del av den grundlagsskyddade databasen expressen.se. Du som kommenterar är själv juridiskt ansvarig för vad du skriver.

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy och regler för kommentarer.

© Bonnier Magazines & Brands AB i samarbete med AB Kvällstidningen ExpressenTelefon: 08-736 53 00