Kategoriarkiv: Hälsa

Vi är fortfarande i kvar i Jönköping och åker tillbaka till Stockholm först på söndag. Dagarna går fort här men vi har det så lugnt och skönt. Får lite hjälp med Noah av mamma och umgås mycket med lillasyster och hennes man som flyttar till Vancouver imorgon natt. Har inte orkat tänka på att jag kommer ha dem så långt borta från och med nu. Idag har mamma varit barnvakt …

Tror du att det var fest att äta frukost i morse? Igår kväll riktigt längtade jag till jag skulle få vakna och äta riktig mat. Tugga. Inte för att det har varit speciellt svårt med fastan men när man förbjuder saker (som att äta mat) skapar man ju en längtan efter det förbjudna. Att bryta fastan kräver disciplin eftersom man såklart måste smyga in maten för att inte magen ska …

Nu har jag gjort nästan två dagar av min fem dagar långa juicefasta med Juica.se. Igår fick bloggen vila då jag hade sådan huvudvärk att det kändes som om ögonen skulle ploppa ur skallen på mig. Jag har inte alls varit speciellt hungrig men huvudvärken igår var verkligen vidrig. Innan jag gick och la mig var jag tvungen att ta två alvedon. Idag vaknade jag upp och mådde mycket bättre. För att …

Vi är inne i december och som du kanske minns valde jag att under oktober och november klippa kolhydraterna för att främst bli av med sockersuget som jag jobbat upp under hela graviditeten och amningsmånaderna efter. Hur gick det då? Jo ganska bra. Förutom att jag tappade min karaktär tio dagar för tidigt. Men jag upplever att sockersuget är mycket mindre, för att inte säga i princip helt borta. Skåpätandet …

Jag gillar som du ju vet att åka på spa och jag gör det ganska ofta. I jobbet då jag ibland gör spaguider men även privat efter som det är en av de saker jag och Sebbe gillar att göra tillsammans när vi ska lyxa. När mamma fyllde 60 år i april gav jag och min lillasyster Emma henne ett presentkort på Yasuragi, som hon så länge velat åka till då …

Ny vecka nya tag. Och jag har inlett starkt med att pallra mig till gymet efter att Sebbe kom hem från jobbet vid sex. Nu när det är mörkt och kallt ute är det så sjukt svårt att ta sig iväg men efter en hel dag inne höll jag på att få krupp. De senaste dagarna, sedan all snö kom, har jag slitit som ett djur med vagnen i drivorna. Vi …

Jag har fått frågan om hur jag äter nu när jag håller nere på kolhydraterna. För det första vill jag bara säga att jag ju inte helammar nu utan bara delammar lite. Mest för att det är mysigt då Noah tycker att maten i mina tuttar både är alldeles för lite och kommer alldeles för långsamt. Han älskar sin flaska! Eftersom LCHF innebär att det lätt blir en hel del mat som …

Efter vår underbara helg i Dalarna beslutade jag mig för att jag på riktigt vill ta tag i mitt ohälsosamma småätande. Det blev en del socker där uppe! Under min graviditet unnade jag mig i princip varje dag. Och det tycket jag är ok. Efter förlossningen fortsatte jag att unna mig och under den första tiden som nybliven mamma med sömnbrist, hormonstormar och känslighet tycker jag också att man kan skita …

Äntligen fredag och efterlängtad myshelg hos våra vänner i Dalarna. Vi åker dit ett par gånger om året och det är så härligt att komma upp dit. De bor i en underbar herrgård precis vid Dalälven och för oss relativt trångbodda storstadsmänniskor är det lyx med yta och natur! Jag är lite bättre från min dunderförkylning. Igår var första dagen på hela veckan som jag inte ställde in jobb och …

Fy fan för att vara sjuk. I natt låg jag i sängen i över 14 timmar, med två tre amningspauser. Sov, feberyrade och lyssnade på podcast. Så här dålig har jag inte varit på länge och jag blir inte heller bättre. Ser inte fram emot att spela in påan till onsdagens Livshjulet utan röst. När jag är sjuk häller jag i mig ingefärsvatten. Jag kokar några skivor ingefära i vatten i …