Personuppgiftspolicy

Vi vill informera dig om vår policy som beskriver hur vi behandlar personuppgifter och cookies.

Läs mer

Träningsmotivation tack!

Precis så här känner jag mig i kroppen efter påskhelgen. Visserligen har jag fått mina långpromenader både på påskafton och igår men jag känner att jag längtar efter att få utmana kroppen lite mer. Vaknade med träningsvärk i låren idag efter att ha gått långsamt i några uppförsbackar igår – inte ok! Min kusin utbildar sig till hälsopedagog och imorgon ska jag få massage av henne och lite tips på hur jag kan kicka igång mig själv. Den här våren har verkligen varit katastrof motivationsmässigt! På onsdag har jag en riktig motivationshöjare till gäst i Livshjulet!

Stannar i Jönköping några dagar till. Har lite skrivjobb att ta igen och måste vara tillbaka i Stockholm först på torsdag. Älskar att ha den friheten! Imorgon ska jag träffa Jönköpings-Posten och göra en intervju inför ettårsjubileumet av Livshjulet. Blev intervjuad i somras när jag precis hade lanserat podden och sedan dess har det ju faktiskt hänt en hel del. Sist fick jag sätta betyg på mitt eget livshjul och om jag tittar tillbaka på min betygsättning då så skiljer den sig en hel del. Framför allt kärlek, som då låg runt en femma, har vuxit sig till toppbetyg. Det är hälsa, kost och motion jag behöver jobba på nu!