stress Fråga kvinnoläkaren: Min PMS ger mig hemska mardrömmar Hälsa ”Jag jobbar och har barn, hur ska jag hinna träna?” Hälsa ”Chefens krav tar knäcken på mig” Psykologen ger råd Jobbliv Slipp ballongmagen! Maten som funkar – hela listan Hälsa Shirley Clamp: ”Jag skrattade åt min läkare när han sa att jag var deprimerad” Intervju Nya vanor! Så lätt blir du piggare, mindre stressad och äter bättre Hälsa Utmattad? Stressa ner hemma (trots att barnen är i samma rum) Mental hälsa Utmattad? Testa dig här – så vet du att din stress är farlig Mental hälsa Därför väljer fler mobilen före sex – och så kan ni rädda relationen Sex Orka mer genom att stressa mindre – så här funkar det! Hälsa Steg för steg: Enkel meditationsövning (det tar bara 10 minuter!) Hälsa Nyhetsbrev Få Amelias exklusiva nyhetsbrev – utan kostnad Sveriges mest lästa kvinnomagasin amelia – alltid på din sida Senaste läsningen direkt i din mobil Avsluta när du vill Jag bekräftar att jag har läst Bonnier News personuppgiftspolicy. 11 situationer alla med ångest kan känna igen Hälsa Julplanering 2.0 – checklista för en skön och stressfri jul Mental hälsa Expertens 10 superknep – så övervinner du julstressen Livsstil Bli av med din julstress på en kvart Mental hälsa Var tredje svensk känner sig stressad inför årets julfirande Mental hälsa Julstressa och vara helt slutkörd den 23:e? Mental hälsa Hur skapar du den rätta julkänslan? Livsstil
