Leila: Min tonårsdotter tar knäcken på mig
Leila är mamma till tre - men just nu tar relationen med tonårsdottern all hennes kraft. Samtalscoachen Åsa Nyvall guidar i en period av frigörelse och konflikter.
Fråga: Jag är mamma till tre barn, som alla är helt underbara. Men min äldsta dotter har nu fyllt 16 och har blivit rätt dryg och kaxig. Hon kan säga väldigt sårande saker. Jag blir så ledsen och har svårt att handskas med hennes humör. Jag vill ställa krav, men om jag ska få henne att hjälpa till hemma så kommer det med ett pris. Hon blir mycket arg på mig, och jag undviker då helst att be om nödvändig hjälp. I övrigt är hon välfungerande med bra betyg och flera fina vänner. /Leila
Samtalscoachen Åsa Nyvall svarar:
Din dotter är i en ålder som handlar mycket om att försöka stå på egna ben, att frigöra sig och gå från att vara ett barn till att bli en ung vuxen. Då uppstår ofta en hel del konflikter på hemmaplan, vilket i grund och botten är ganska sunt. Men det kan så klart vara oerhört jobbigt.
Det du behöver göra är att låta henne vara mer med sina kompisar och ta ett ökat ansvar vad gäller att klara av och hantera sitt eget liv. Men det ska vara under säkra former och regler som du satt upp för henne. Håller hon sig till dem är allt bra, men bryter hon dem ska det ge konsekvenser som ni båda kommit överens om innan. Det kan till exempel vara vilken tid hon ska komma hem och var hon får vara.
När det gäller hennes tonläge och dina önskemål om att få hjälp hemma behöver du ta ett samtal med henne, när allt är lugnt och fint. Inte precis när något har skett och någon av er är i affekt, utan när ni har en bra stund ihop. Prata med henne om vad som är viktigt när man bor tillsammans, som att exempelvis hålla en god ton och inte säga kränkande saker till varandra. Men också vad som behövs rent praktiskt i hemmet för att alla ska trivas. Du kan fråga henne vad hon tycker om detta, och vad hon kan tänka sig att hjälpa till med. Låt henne få något ansvarsområde som hon kan sköta själv och som inte är så beroende av när det görs, bara det är gjort före veckans slut. De uppgifter som läggs på henne ska vara rimliga. Hon behöver också ha gott om tid för sina vänner och skolan.
När ni har pratat igenom detta behöver ni även samtala om vilka konsekvenserna blir om hon inte håller det som ni kommit överens om. Det är viktigt att hon är medveten om vad som sker om hon inte håller det hon lovat.
Ha tålamod. Det blir lugnare tids nog. Att sätta kärleksfulla gränser är en del av uppfostran som också är bra för henne.
Vill du ställa en fråga om känslor och relationer
Åsa Nyvall är samtalscoach för enskilda och par, yoga- och meditationslärare och föreläsare. Hon svarar på läsarfrågor om känslor och relationer. Mejla din fråga till red@topphalsa.se
LÄS OCKSÅ: Finns det nyttig snabbmat? Dietist tipsar
