Yogaknepen som gör dig naturligt snygg
Du behöver inte lägga ner en förmögenhet för att få glansigt hår och skimrande, återfuktad hy.
Journalisten och yogaläraren Challe Lundholm tipsar här om yogaknepen som ger ditt utseende ett lyft.
Och hudvårdsterapeuten Catherine Dichy berättar hur du tillverkar dina egna ekologiska produkter.
Det finns ett ord vi ska komma ihåg när det gäller det mesta som har med hälsa och skönhet att göra – cirkulation.
Eller som man också kan säga det: Ut med det gamla och in med det nya. Bort med spänningar så att syre kan cirkulera i hela din kropp, bort med slaggprodukter så att blodet kan cirkulera ända ut i de yttre kapillärerna, det måste vara ruljangs även i dina tarmar – gammal skit ska ut minst en gång om dagen, gamla hudflagor ska bort så att huden kan andas.
Är du redan prenumerant, logga in för att läsa.Logga in
Expressen Premium - Digital prenumeration
amelia är nu en del av
Prenumerera på Expressen Premium för att ta del av allt vårt innehåll.
- Första veckan är gratis för alla nya prenumeranter
- Därefter är priset 89 kr/mån
- Digital tillsvidareprenumeration
- Ingen bindningstid – säg upp online när du vill
