Så kan sovskilsmässa rädda relationen – 5 skäl att testa
Bättre hälsa, mer sex och härligare kärleksrelation.
Att inte sova i samma rum som sin partner kan vara positivt för den som gärna vill leva lycklig tillsammans med någon – men inte nödvändigtvis trängas och störas av sin bättre hälft under natten.
– Hellre en 'sleep divorce' i stället för en riktig skilsmässa längre fram, säger sömnforskaren Christian Benedict.
Här reder han ut fördelarna med skilda sovrum – och berättar om varför han själv inte sover tillsammans med sin fru.
amelia är en del av Expressen Premium.
Mer Premium hittar du här.
Vi vet nog alla vad som händer med oss själva när vi sovit dåligt. Kort stubin, irritation och svårigheter att fokusera kan visa sig efter bara en natts störd sömn. Och effekterna av en längre tids sömnproblem är förstås inte bättre – som partner är man knappast sitt bästa jag, vi presterar sämre på jobbet och kan bli mer sjuka.
Är du redan prenumerant, logga in för att läsa. Logga in
Expressen Premium - Digital prenumeration
amelia är nu en del av
Prenumerera på Expressen Premium för att ta del av allt vårt innehåll.
- Första veckan är gratis för alla nya prenumeranter
- Därefter är priset 79 kr/mån
- Digital tillsvidareprenumeration
- Ingen bindningstid – säg upp online när du vill
