Att leva som högkänslig: ”Förut skämdes jag för mina känslor”
Premium Att vara högkänslig (HSP) har sina utmaningar, inte minst när det gäller kärlekslivet. Paret Angelina och Karl-Simon, är båda högkänsliga och med tiden har lärt sig navigera i känslosvallet.
– Förr skämdes jag för mina känslor. Nu vågar jag leva ut dem, säger Angelina.
Beteendevetaren Leif Grytenius, som själv är högkänslig och arbetar med mental träning för HSP-personer, delar med sig av sina erfarenheter och tips för att hantera en vardag som ibland kan tyckas överväldigande.
Angelina Munoz, 30, är högkänslig och tillsammans med Karl-Simon Henriksson, 31, som också är högkänslig.
– Kärleken tripplas när båda är högkänsliga! utbrister hon.
LÄS PREMIUM GRATIS I EN VECKA
Få tillgång till hela Expressens digitala värld.
Allt detta ingår:
- Alla artiklar på Expressen.se och i Expressen–appen
- E-tidningen – upptäck dagens Expressen och utvalda magasin
- Dela din prenumeration med upp till 3 personer
- Ingen bindningstid – säg upp när du vill
Genom att klicka på “STARTA PREMIUM” godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicyn. Av tekniska skäl kan ett belopp på 1 kr komma att reserveras på ditt konto, men betalas tillbaka inom kort.
