Ser sidan konstig ut?

Din skärm är smalare än innehållet på denna sida. Vill du visa amelia i ett bättre anpassat format?

MobilTabletDator
Angelina och Karl-Simon berättar om hur det är att leva i en relation där båda är högkänsliga. Experten Leif Grytenius om mental träning för HSP-personer.
Angelina och Karl-Simon berättar om hur det är att leva i en relation där båda är högkänsliga. Experten Leif Grytenius om mental träning för HSP-personer.
Angelina och Karl-Simon berättar om hur det är att leva i en relation där båda är högkänsliga. Experten Leif Grytenius om mental träning för HSP-personer.
Angelina och Karl-Simon berättar om hur det är att leva i en relation där båda är högkänsliga. Experten Leif Grytenius om mental träning för HSP-personer. Foto: PRIVAT/PRIVAT

Att leva som högkänslig: ”Förut skämdes jag för mina känslor”

Att vara högkänslig (HSP) har sina utmaningar, inte minst när det gäller kärlekslivet. Paret Angelina och Karl-Simon, är båda högkänsliga och med tiden har lärt sig navigera i känslosvallet.

– Förr skämdes jag för mina känslor. Nu vågar jag leva ut dem, säger Angelina. 

Beteendevetaren Leif Grytenius, som själv är högkänslig och arbetar med mental träning för HSP-personer, delar med sig av sina erfarenheter och tips för att hantera en vardag som ibland kan tyckas överväldigande. 

Angelina Munoz, 30, är högkänslig och tillsammans med Karl-Simon Henriksson, 31, som också är högkänslig.

– Kärleken tripplas när båda är högkänsliga! utbrister hon. 

Expressen Premium - Digital prenumeration

amelia är nu en del av

Prenumerera på Expressen Premium för att ta del av allt vårt innehåll.

  • Första veckan är gratis för alla nya prenumeranter
  • Därefter är priset 89 kr/mån
  • Digital tillsvidareprenumeration
  • Ingen bindningstid – säg upp online när du vill

Genom att klicka på "STARTA PREMIUM" godkänner du Bonnier News AB:s (org.nr. 559080-0917) prenumerationsvillkor för Expressen Premium och bekräftar att du tagit del av personuppgiftspolicyn. Av tekniska skäl kan ett belopp på 1 kr komma att reserveras på ditt konto, men betalas tillbaka inom kort.