Angelina och Karl-Simon berättar om hur det är att leva i en relation där båda är högkänsliga. Experten Leif Grytenius om mental träning för HSP-personer.
Angelina och Karl-Simon berättar om hur det är att leva i en relation där båda är högkänsliga. Experten Leif Grytenius om mental träning för HSP-personer. Foto: PRIVAT/PRIVAT

Att leva som högkänslig: ”Förut skämdes jag för mina känslor”

Att vara högkänslig (HSP) har sina utmaningar, inte minst när det gäller kärlekslivet. Paret Angelina och Karl-Simon, är båda högkänsliga och med tiden har lärt sig navigera i känslosvallet. – Förr skämdes jag för mina känslor. Nu vågar jag leva ut dem, säger Angelina. Beteendevetaren Leif Grytenius, som själv är högkänslig och arbetar med mental träning för HSP-personer, delar med sig av sina erfarenheter och tips för att hantera en vardag som ibland kan tyckas överväldigande.

Angelina Munoz, 30, är högkänslig och tillsammans med Karl-Simon Henriksson, 31, som också är högkänslig.

– Kärleken tripplas när båda är högkänsliga! utbrister hon. 

Expressen Premium - Digital prenumeration

amelia är nu en del av

Nu får du tillgång till en kvinnovärld med relationerna i centrum, möten med vanliga människor och berättelser som berör.

  • Du får såklart också tillgång till hela Expressen Premium!
  • Gratis 2 veckor – därefter 79 kr/månad
  • Avsluta prenumeration online när du vill

Aktuellt just nu