Kalle Norwald är auktoriserad sexolog. Du känner kanske igen honom från tv-programmet ”Gift vid första ögonkastet”. Här svarar han på amelia-läsarnas frågor om sex.
1 AV 2
Sexologen och terapeuten Kalle Norwald svarar
2 AV 2
Kalle Norwald är auktoriserad sexolog. Du känner kanske igen honom från tv-programmet ”Gift vid första ögonkastet”. Här svarar han på amelia-läsarnas frågor om sex.

”Jag saknar hans hårda stånd” – Kalle Norwald om känsliga sexfrågor

Svikande erektion, analsex, sexlösa relationer och längtan efter mer kinky aktiviteter i sängen. 

Sexologen Kalle Norwald besvarar några av våra mest intima frågor om sex och relationer.

amelia

Det finns ämnen som man inte vill diskutera med sina vänner – kanske inte ens med sin partner. Kalle Norwald, som är auktoriserad sexolog och aktuell med samlevnadsboken ”Tack, förlåt och skyll dig själv”, är van vid den typen av frågor. Här har vi samlat några av amelia-läsarnas mest intima funderingar och problem – Kalle reder ut dem.

Ullis: Jag saknar hans hårda stånd

Min 49-åriga sambo får inte lika hårt stånd längre, och han slaknar ofta när vi har sex. Jag saknar hans hårdhet och hans självkänsla! Vad ska vi göra? /Ullis

Kalle Norwald svarar: Tillåt dig att sörja
– Det här är ett problem vars lösning jag vill dela upp i tre delar. Nummer ett är vad ni som par kan göra och här handlar det om att vara öppen för att ha sex på nya sätt. Våra kroppar åldras och förändras, och vi behöver anpassa oss efter det. Försök prata om det på ett bra och respektfullt sätt. Del två handlar om din partners perspektiv – om den svikande erektionen är ett problem för honom kan han vända sig till primärvården för att diskutera eventuell medicinering, alternativt samtalskontakt. Själv är jag en förespråkare för samtal i första hand, och det är också nödvändigt för att utesluta att erektionsproblemen beror på sociala faktorer om medicinering skulle bli aktuellt. Del tre handlar om ditt perspektiv. Du beskriver en längtan efter hur det var förr, och det är inte konstigt. Det är lätt att bli nostalgisk när tiden går och man märker hur kroppen förändras. Man kan behöva sörja det för att sedan fokusera på att ha ett bra sexliv efter de förutsättningar som finns idag.

Cilla: Hur vågar jag dejta efter 15 år?

Hur vågar jag ge mig ut och dejta igen efter att ha levt med samma man i 15 år? Min sexuella självkänsla är lika med noll. /Cilla

Kalle Norwald svarar: Peppa dig själv!
– Du använder ordet ”vågar”, och det får mig att associera till rädsla. Rädsla är en hämmande känsla som står i vägen när vi vill aktivera oss. Försök att sätta ord på din känsla av rädsla – vad är du rädd för? Jag tänker att det i grunden handlar om en rädsla för att bli avvisad, och att du inte ska låta den styra ditt liv. Att ingå en relation innebär ju alltid en risk för att bli avvisad, men när relationen fungerar är det enligt många värt den risken. Vad som behövs är mod, och det kan du lura dig till genom att intala dig själv att du är modig. Bara att du ställer denna fråga är ett tecken på mod! Så ta vara på det modet och förstora det. Säg till dig själv att ”nu kör vi”. Det låter enkelt, och jag är ödmjuk inför att det inte är lätt. Att vara intim med någon annan efter så lång tid som femton år känns förstås väldigt ovant. Börja smått och öka successivt så kommer du att bli allt modigare för varje steg du tar.

Foto: Shutterstock

Leila: Kan man må bra i en sexlös relation?

Jag tycker livet puttrar på bra utan sex, jag lever i ett långt förhållande och ingen av oss verkar sakna sex. Kan sexlusten försvinna för gott? Och om man inte känner behov av att ligga, är det ”okej” att leva utan sex? /Leila

Kalle Norwald svarar: Skapa inte ett problem
– Om man inte mår dåligt av det är det inte heller ett problem. Ni båda verkar nöjda med situationen och då tycker jag inte att ni ska skapa ett problem som inte finns i nuläget. Det är när bara den ena vill, men inte den andra, som det kan bli ett relationsproblem. Som svar på din fråga om sexlusten kan försvinna för gott så är svaret nej, det gör den generellt sett inte. Och det går att jobba med sin lust och bygga upp den igen, men det tar tid och energi.

Pia: Jag har blivit förälskad i en tjej

Jag har alltid identifierat mig som hetero, men som 35-åring började jag förälska mig i kvinnor. Det konstiga är att det inte är sexuellt, bara ren förälskelse. Kan det hända att jag också blir sexuellt attraherad av kvinnor sen, men att känslorna kommer först? /Pia

Kalle Norwald svarar: Sexualiteten är föränderlig
– Jag tänker mig sexualiteten som något föränderligt. Bara för att man identifierar sig med en viss läggning i dag betyder det inte att det kommer att vara så för resten av livet. Vår sexuella läggning kan skifta, liksom könet på dem vi förälskar oss i. Det kan handla om en social attraktion, som du beskriver – eller en fysisk. Att du känner så här behöver inte innebära att det kommer att utvecklas till en fysisk, sexuell attraktion senare, men det kan bli så. Det enda sättet att få veta är att utforska dina känslor vidare.

Maria: Min partner är trist i sängen

Jag känner mig lite mer kinky än min partner och skulle vilja testa en massa saker, men han är så hämmad. Vill inte ens testa sexleksaker. Jag känner att jag inte får utlopp för min sexualitet. Vad ska jag göra? /Maria

Kalle Norwald svarar: Hur kan ni kompromissa?
– Vi har alla olika behov och vad vi gillar skiljer sig åt, oavsett om det handlar om tv-serier eller sex. Det här är något som man oftast kan förhålla sig till genom att kommunicera. Men i ditt fall verkar det som om ni är så olika att ni inte kan mötas sexuellt alls. Prata om hur dina sexuella behov kan tillgodoses om det är viktigt för dig. Kan det ske på andra sätt än tillsammans med din partner, som till exempel att ha sex med andra? Hur kan en kompromiss se ut för er? Om det inte går att komma överens kanske även separation behöver finnas med som ett alternativ i samtalet.

Foto: Shutterstock

Bella: Jag tappar lusten när jag kommit

Man läser ofta om tjejer som kommer flera gånger i rad, men det funkar inte för mig. Efter en orgasm tappar jag lusten. Går det att träna upp förmågan? /Bella

Kalle Norwald svarar: Det är väldigt vanligt
– Att få orgasm och sedan tappa lusten är väldigt vanligt, och det har ofta även fysiologiska anledningar. Huden kan bli känsligare, både genitalt och över hela kroppen, när man har kommit. Vissa vill bygga vidare på den känslan, medan andra inte vill bli rörda alls. Man kan träna upp det, men om du tappar lusten helt ser jag inte direkt motivationen till att göra det. Jag rekommenderar dig i sådana fall att utforska det i samband med onani.

Karolina: Missar jag något om jag inte testar analsex?

Min senaste kille, som jag är väldigt kär i, vill ha analsex. För mig känns det dock osmakligt. Hur vanligt är det? Missar man något om man inte testar? /Karolina

Kalle Norwald svarar: Utforska bara om du är nyfiken
– Om du inte tycker det är upphetsande ska du inte ha analsex, så enkelt är det. Vid alla sexuella praktiker är samtycke det viktigaste. Om du inte känner någon form av nyfikenhet så är det inte värt att utforska det vidare. Hur du känner inför en viss typ av sex kan komma att ändras i framtiden, men just nu känner du så här och då ska du avstå. Du frågar om det är vanligt med anala samlag, och ja, det är en vanligt förekommande sexuell praktik. Analsex kan ju också handla om mycket mer än penetration. Om du missar något? Ja, det gör man alltid när man avstår från något – man missar en erfarenhet, precis som du missar en erfarenhet om du inte har vaginalt samlag. Rent njutningsmässigt är det dock högst individuellt vad man tycker om analsex.

Foto: Shutterstock

Samira: Måste man snacka sex?

Alla säger att man ska kommunicera så himla mycket men det blir inte lika spännande då, tycker jag. Måste man verkligen snacka om precis allt? /Samira

Kalle Norwald svarar: Tystnaden kan påverka relationen negativt
– Svaret är nej, man måste inte det. Men om det finns ett problem eller en utmaning som skaver så späder tystnaden på skavet, vilket kan påverka relationen negativt. Det som till exempel kan bli ett problem är att man gör saker som den andra inte vill. Kommunikation är därför verkligen A och O när det handlar om sex. Jag kan förstå att du upplever att spänningen går förlorad i samtal om vad man tycker om sexuellt, men försök tänka att spänningen blir annorlunda snarare än att den försvinner.

Malin: Ska man vänta på sexuell kemi?

Jag har börjat Tinder-dejta efter ett långt förhållande och undrar lite över det här med sexuell kemi. Om man känner noll sådan på första dejten – ska man ändå ge personen en andra chans? Hur uppstår den där magiska kemin? Kan den komma successivt? /Malin

Kalle Norwald svarar: Attraktionen kan komma senare
– I den här frågan råder det lite delade meningar. Jag menar att om sexuell kemi saknas, men om det däremot finns kemi på andra plan, kan det vara värt att träffas igen för en ny dejt. Om personen har trevliga kvaliteter och en spännande personlighet kan attraktionen komma när man lär känna varandra djupare. Men om ni går på flera dejter utan att känna någon sexuell kemi så är det förstås ingen idé att fortsätta.

LÄS OCKSÅ: ”Varför ligger smarta kvinnor med hopplösa män?” 

LÄS OCKSÅ: Är du erotiskt intelligent?