.site-header__side-menu li { display: none; } .main-menu__wrapper { position: relative; display: block; height: auto; z-index: 1; opacity: 1; pointer-events: auto; } .main-menu__wrapper .site-menu__content { height: auto; } .site-menu__content { height: auto; } .main-menu { display: block; position: relative; height: auto; width: 100%; transform: translateZ(0); -webkit-transform: translateZ(0); } .main-menu__content { margin: 0; padding: 0; } .main-menu__content ul { display: block; margin-left: 10px; } .main-menu__scroll-wrapper .block .level-0>ul, .main-menu__scroll-wrapper .block .level-1 { margin-left: 0; } .main-menu__content li { display: inline-block; } .main-menu__content .level-0 { display: block; } .main-menu__content .arrow { display: none; } .main-menu__close-btn { display: none; }

Fråga PT:n

Frida Lindström och PT, kostrådgivare, yogalärare och livsstilscoach. Hon brinner för att inspirera till ett aktivt och hälsosamt liv. Här svarar hon på dina frågor om kost och träning.

Kom i gång med träningen på riktigt - så lyckas du!

Hälsofrågan: Jag får ont i huvudet av att jobba hemma

”Jag jobbar och har barn, hur ska jag hinna träna?”

Läsarfrågan: ”Kan jag boosta immunförsvaret med D-vitamin?”

4 träningsövningar för bättre hållning

Så blir du en snabbare löpare – PT-Fridas bästa råd

”Hur ska jag gå upp i vikt – när jag tränar så mycket?” PT-Frida ger råd

Svagare på ena sidan? Så ska du träna för att jämna ut styrkebalansen

PT-Frida: 3 bra knipövningar efter förlossning

Hur lite kan jag träna och ändå se resultat?

PT-Frida: Träna hemma – effektivt träningsprogram på 20 minuter

Ont i axeln? PT-Frida om övningen som lindrar

Hur får jag tonåringarna att träna och röra på sig mer? PT:n ger råd

Bryter morgonträning ner musklerna? PT:n svarar

”Hjälp, jag kan inte göra en armhävning” PT:n om hur du lyckas

PT-Frida: 2 nyttiga och goda smoothies till frukost (recept)

”Ska jag träna mer eller äta mindre?” – experten ger svar

”Jag är utmattad redan när jag kommer till jobbet” – experten ger råd