ANNONS
PersonuppgifterCookies

Jag mår bra nu

Godmorgon måndag från Malmö,

Idag påbörjar jag min assisterande coachroll i Malmö för dem som ska gå allra första utbildningen som coacher (den jag gick 2020 som kallas diplomering) och jag kommer vara assisterande coach två dagar i månaden på denna utbildningen vilket ska bli otroligt roligt, spännande och lärorikt!

Men låt oss kika på min söndag istället för den var superfin. Charles hade mardröm på natten så han följde med in till vår stora säng och sov och gosade med mig och väckte mig på det mysigaste sättet vid 08 och det blev en mjuk start på söndagen att få vakna till hans leende. Jag kände mig pigg och utvilad eftersom jag hade gått och lagt mig i god tid i lördags så jag bestämde mig för att dra iväg på ett morgonpass med bootcamp och sen ha en lugn egen förmiddag.

Så, efter varmt citronvatten så körde jag till kanalen där vi var 25 personer som brände av ett svettigt styrketräningspass med lite puls. (Jag HATAR puls och har världens sämsta kondition, bläää!) 

Sen körde jag förbi det bästa konditoriet i kommunen, nämligen Annas Bageri, och köpte en surdegsfralla med mig ner till Skanörs hamn där jag slängde mig ut i havet och åt frukost i höstsolen. En magisk start på söndagen medan killarna ändå skulle iväg på innebandyträning.

Skickade denna bilden till några vänner och uppmanade dem att unna sig ett havsdopp denna söndagen innan jag gick vidare till hotell Gässlingen där jag hade bokat in 45 minuters rygg, nacke och huvudmassage som jag hade på ett presentkort.

Kände mig som en ny människa efter en halvtimme i bastun, en lång dusch och sen massagen som avslutning innan jag körde hemåt till familjen. Det där vill jag göra om igen kan jag säga, framförallt träning och dopp i havet en söndag när de ändå är på innebandyn.

Under bastun och massagen lät jag tankarna snurra tills det blev tyst, det är verkligen så viktigt att få göra det ibland som högkänslig för min hjärna pratar, planerar, strukturerar, oroar sig och känner in konstant och hela tiden. Och det kan vara SÅ uttröttande! Jag landade till slut in i att jag mår bra nu, även om det kommer bakslag med både endometriosen och PTSDn emellanåt och jag ”kör i diket” och blir både ledsen, orolig och sorgsen så kommer jag tillbaka fortare för varje gång och mår bra igen. Och det vill jag fokusera på nu – att må bra och vara glad. Ha mer skratt och mer lekfullhet i mitt liv.

Och för att ha det behöver jag hitta på saker med andra ibland även om jag såklart fortsatt måste vara enormt uppmärksam på att fortsätta med återhämtning och tystnad och lugn egentid. Men det får jag ju ofta på dagarna även om jag jobbar – för numera jobbar jag ju oftast själv här hemma igen till skillnad från under pandemin när Rickard också var här hemma.

Så. Välja glädje, enkelhet, lekfullhet och skratt är mitt fokus i höst.

Efter lunchen så åkte vi till Bokskogen där syrran ville ha sitt kalas för hon fyllde år igår så här lekte vi lekar i skogen, fikade, gick hinderbanan 100 gånger och snodde med oss en ormbunke hem att plantera i trädgården. Oops.

Det var en superhärlig dag och väl hemma började det regna så barnen byggde en koja och jag lagade bananpannkakor till middag. Det kändes som alla var i flow!

Och det var en härlig känsla!

0

Kommentarer granskas inte i förväg. Kommentarerna omfattas inte av utgivaransvaret enligt yttrandefrihetslagen och de är inte heller en del av den grundlagsskyddade databasen expressen.se. Du som kommenterar är själv juridiskt ansvarig för vad du skriver.

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy och regler för kommentarer.

Ciao Kim

/

Hello lördag,

Sitter bland tända ljus med barnen som har fått sin ipadhalvtimme denna lördagen medan jag har som besatt tittat på hela CIAO KIM modevisningen för Dolce & Gabbana.

Det här innehållet kan inte visas på grund av dina cookie-val. Du behöver ändra dina inställningar för att se det.

Älskade hur de byggde upp hela kampanjen!! Såna här samarbeten när de är så otroligt genomarbetade. Älskar Kim trots att idealet hon står för är rätt åt helvete rent ut sagt. Så liksom struntar jag i det i hennes fall för hon är otroligt inspirerande i allt hon tar sig för – hennes fokus och hennes hängivenhet liksom. Hennes uppoffringar för att nå sina drömmar. Att hon pluggade till advokat mitt i allt. Hennes affärssinne – ja och Kris affärssinne.

Nog om det…

Idag var det fotbollslördag och vi hade match tiiidigt så Rickard och Charles hade samling redan vid 08 medan jag och August cyklade dit för att heja vid strax efter 09-tiden istället. Det är SÅ kul att se utvecklingen hos alla barnen på hur de spelar matcher nu från när de började med sina första i våras.

Efteråt blev det medalj och pysselmys innan annan barnen spelade en stund till tills de kom på att de blev hungriga och ville köpa korv med bröd. ÄLSKAR konceptet med såna här föreningslördagar där det säljs korv med bröd, hamburgare och festis. Jag har liksom aldrig upplevt det i min barndom…

(ja jag och Charles åt inte korv med bröd då… C gillar inte det och det är inte direkt en antinflammatorisk mat så jag äter det inte i onödan – skulle C ändå ha annan mat kunde jag lika gärna laga glutenfri pastapesto med en massa grönsaker till oss båda helt enkelt).

Igår däremot såg det ut så här efter skolan för då skulle vi ta bussen in till Malmö och överraska pappa med att fira hans 65årsdag, hurra! Så killarna fick på sig finkläderna och eftersom vi alltid äter fredagsglassen så passade vi på att göra det fin-fint denna gången!

Sen tog vi bussen till Malmö för att äta på Stures, SUPERGOTT och verkligen ett restaurangbesök i Malmö!

Jag körde sommarklänningen från Adoore som jag hade på midsommar fast med höga stövlar och skinnjacka. Kändes som en fin höstmix.

Nu däremot – nu blir det luuugn lördagsmyskväll med Sing 2 och lördagsgodiset och en massa tända ljus! Rickard är och spelar golf med mina föräldrar så det är vi tre som myser loss.

Hoppas ni har en fin helg!

0

Kommentarer granskas inte i förväg. Kommentarerna omfattas inte av utgivaransvaret enligt yttrandefrihetslagen och de är inte heller en del av den grundlagsskyddade databasen expressen.se. Du som kommenterar är själv juridiskt ansvarig för vad du skriver.

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy och regler för kommentarer.

Konfetti och sparkels en vanlig fredag

/

Det är FREDAG mina vänner!

Och jag har fått en HÖG med bilder från vår bröllopsfest av Rebecca Lundh som nu redigerat klart alla sina bilder, iiiih. Får jag visa några för er?

Okej bra!

Fotograf Rebecca Lundh

Hur gullig tjuvbild på Rickard när han klär på sig??

Fotograf Rebecca Lundh

Det var så kul att både syrran och Louise hade valt svarta klänningar dagen till ära, de såg nästan ut som tärnor när de hjälpte mig klä på mig.

Bästa peppiga stödet hade jag från dessa två hela förmiddagen när de sippade vin och champagne och tittade på mig när jag fick glam och lekte att jag var typ Bianca Ingrosso i en egen realityshow, haha.

Fotograf Rebecca Lundh

Fotograf Rebecca Lundh

Fotograf Rebecca Lundh

Fotograf Rebecca Lundh

Fotograf Rebecca Lundh

Fotograf Rebecca Lundh

Alltså jag önskar helt klart att vi hade tagit fler bilder. Men där och då hade jag bestämt mig för att INTE lägga tid på porträttbilder utan bara låta kamerorna fånga allt som det var för jag villa vara MED och närvarande och festa liksom. Men vi tappade bort 45 minuters avsatt porträttfotografering pga en viss älskad äkta man (visste ni att det typ aaaallltiid är männen som pajar fotoschemat och är sena? Det spelar liksom ingen roll hur mycket man preppar dem på tider och tisdaspekter, haha) och det märkst liksom när jag kollar på bilderna men jag ÅNGRAR ingenting. Bara önskar liksom om ni fattar skillnaden?

Fotograf Rebecca Lundh

Fotograf Rebecca Lundh

Fotograf Rebecca Lundh

Typ den här klänningen har jag liksom inga ordentliga bilder på, attans. Men jag älskar dessa när jag kom från ombytet, fotograferna satte några tomtebloss i händerna på mig på promenaden mellan där jag bytta om och när jag skulle gå in till middagen igen och vips så fångades dessa dansande bilderna.

Fotograf Rebecca Lundh

Här var vi ute i någon paus och hann fånga oss med våra bästa vänner Louise och Kristian på fältet innan det skördades ner vilket var så mäktig när skördetröskan kom. Jag och Louise fick feeling och dansade som vanligt.

Fotograf Rebecca Lundh

Fotograf Rebecca Lundh

Fotograf Rebecca Lundh

Fotograf Rebecca Lundh

Så coola bilder!

Fotograf Rebecca Lundh

Den här var mäktig när vi gick in till bords först av alla tycker jag… Där ser man verkligen capens effekt också!

Och starten på middagen… Åh vad jag älskar alla bilder!!

Fotograf Rebecca Lundh

Fotograf Rebecca Lundh

Fotograf Rebecca Lundh

MAN SER JU HUR KUL VI HADE!! OMG vad kul vi hade!!

Fotograf Rebecca Lundh

Fotograf Rebecca Lundh

Alla talen, åh. Här läser mamma upp sina ”10 tack för dessa 10 åren”. Skratt och jubel!

Fotograf Rebecca Lundh

Och ja, DJ Alex skapade dansgolv precis lite när som helst. Jag ÄLSKAR ju att dansa så yes, detta var precis allt jag någonsin drömt om!

Fotograf Rebecca Lundh

Fotograf Rebecca Lundh

Fotograf Rebecca Lundh

Dans OCH hotshots – min bästa kombo!

Fotograf Rebecca Lundh

Fotograf Rebecca Lundh

Förutom när glass serveras med tomtebloss då. Också finfint det!

Fotograf Rebecca Lundh

Okej nu får jag sluta för idag… Finns så mycket kul att se!! Iiiih.

Visst fick man fredagsfeeling av att se all konfetti, sparkles och pepp? Idag ska vi fira mina pappa som fyllt 65 år med middag hela familjen ikväll. Så det blir finfint det med!

Fotograf Rebecca Lundh

Här taggar han innan middagen ens börjat i gången in till fördrinken – min pappa. Han som lärt mig vara bäst på fest! Grattis och hurra!

2

Kommentarer granskas inte i förväg. Kommentarerna omfattas inte av utgivaransvaret enligt yttrandefrihetslagen och de är inte heller en del av den grundlagsskyddade databasen expressen.se. Du som kommenterar är själv juridiskt ansvarig för vad du skriver.

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy och regler för kommentarer.

© Bonnier Magazines & Brands AB i samarbete med AB Kvällstidningen ExpressenTelefon: 08-736 53 00