ANNONS

Sunday Thoughts

Lite söndagstankar.

Vill börja med att tacka Er alla för fina ord om mitt senaste inlägg om påsken.

Så otroligt viktigt att lyfta detta ämne eftersom det är så många som mår dåligt inför högtider.

Jag är glad att min lilla text och påminnelse kunde inspirera så många🙏

4A2B4A81-4231-46EB-9884-07196BD0EF90

.

Nu kommer vi in på ett helt annat ämne, men grunden är egentligen densamma som ”bestraffningsbeteendet” kopplad till mat.

För jag tror verkligen att allt bottnar i hur man ser sig själv och sitt egna värde.

Hur vi mår är oftast en reflektion på hur VI har behandlat oss själva.

Både fysiskt och psykiskt

Självklart har ANDRA personer orsakat smärta i ditt liv?

Saker som DU inte kunnat påverka?

Så som svek, otrohet, break-ups, oärlighet tillexempel?

Men om du mår dåligt över något som någon annan gjort, så kan det vara bra att stanna upp. Är det DU som lagt skulden på dig? Är det DU och din hjärna som går på högvarv? Analyserar du och tänker att det kanske är ditt fel? Att det är DIG det är fel på?

Inte speciellt snälla tankar med andra ord.

Om man ser sitt egna värde och värdesätter den man är som person, kan stå för den man är och vet med sig att man är en bra person som aldrig vill någon annan något illa…. ja då är det mycket lättare att ta en smäll. Och gå vidare.

Jag talar som alltid av egna erfarenheter och tror att fler kan känna igen sig.

I slutändan är det upp till var och en av oss hur vi mår.

HUR vi väljer att hantera en motgång.

HUR vi väljer att se på oss själva?

HUR  vi väljer att fortsätta leva våra liv?

I skuld och skam eller acceptans och lärdom?

57AB465A-EA1E-4382-803E-B771D4C6FDCC

Jag är tacksam att jag som 18 åring var tvungen att lära mig att hitta mitt egna värde. Att jag var tvungen att se den jag är utan prestationer och medaljer.

Jag är glad att jag varit så djupt nere på botten att jag aldrig någonsin kommer hamna där igen.

Jag är glad för den kunskap och erfarenhet jag har idag, och jag hoppas den kan hjälpa någon där ute… 

någon som tar på sig skulden för saker som DU inte kunnat påverka.

Ta aldrig på dig skulden för något som INTE är ditt fel.

Stärk upp dig själv så du vet dina intentioner och vem du är.

Då kommer du stå stadigt även när någon eller något försöker bryta ner dig.

I slutändan så har du bara dig själv att förlita dig på.

Så ta hand om dig.

kram och kärlek

E

0

Kommentarer granskas inte i förväg. Kommentarerna omfattas inte av utgivaransvaret enligt yttrandefrihetslagen och de är inte heller en del av den grundlagsskyddade databasen expressen.se. Du som kommenterar är själv juridiskt ansvarig för vad du skriver.

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy och regler för kommentarer.

© Bonnier Magazines & Brands AB i samarbete med AB Kvällstidningen ExpressenTelefon: 08-736 53 00