ANNONS

God Fortsättning

/
Hoppas ni alla haft ett par mysiga dagar och njutit av lugnet. 
Är det inte fascinerande att så fort julafton är över så sprids ett lugn?
Som att stressen många burit på försvinner och luften går ur. 
 
Jag har inte känt mig stressad över jul i år, (jag har dock upplevt jobbighetskänslor men det är inte samma sak)
Jag kommer faktiskt knappt ihåg när jag kände mig stressad för någonting…
jag bestämde mig ju för att sluta stressa för ett år sen. 
 
Stress och stillasittande är våra värsta fiender skulle jag vilja påstå.
Stress förstör livskvalitén så otroligt mycket. 
Försök hitta ett sätt att minska stressen i ditt liv. 
 
Tips: 
 
Är det något du känner stress inför eller över: 
  • Skriv ner en lista på HUR du kan minska stressen. 
  • Varför känner du dig stressad för det?
  • Gör en plan. 
  • Avsätt tid i din kalender för NÄR du ska göra dessa saker. 
 
Vad, när, hur och varför kommer man långt med. 
 
 
 
 
 
Kram 
0

Kommentarer granskas inte i förväg. Kommentarerna omfattas inte av utgivaransvaret enligt yttrandefrihetslagen och de är inte heller en del av den grundlagsskyddade databasen expressen.se. Du som kommenterar är själv juridiskt ansvarig för vad du skriver.

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy och regler för kommentarer.

© Bonnier Magazines & Brands AB i samarbete med AB Kvällstidningen ExpressenTelefon: 08-736 53 00