ANNONS

Helg

/

Helg! 

 Kan glatt berätta att jag börjat lära mig uppskatta helg och ledighet något enormt.

 
 

Jag älskar mitt jobb, men har länge vetat hur viktigt det är med ett break emellanåt. Tid för återhämtning, ladda batterierna och bara göra något helt annat. 

MEN, även fast man vet en hel del så kan det vara svårt att följa. 

Jag som gärna väljer att jobba även när jag är ledig har haft svårt att begränsa mig. Det är svårt att låta bli att göra något som man älskar. Precis på samma sätt har  jag ju svårt att INTE träna. 

 

För mig handlar det om disciplin, jag måste göra en plan, ett schema och bestämma mig att INTE jobba, att inte träna osv. Precis på samma sätt som många kanske behöver bestämma sig att träna. 

 

 

Mitt tips; 

Gör en plan. 

Ett schema och skriv ner VARFÖR du ska träna vs inte träna. 

När du ska jobba vs när du ska prioritera tid för återhämtning.  

SUPERVIKTIGT. 

 

Utan en plan blir svårt att nå sina drömmar. 

 

kram och godnatt 

0

Kommentarer granskas inte i förväg. Kommentarerna omfattas inte av utgivaransvaret enligt yttrandefrihetslagen och de är inte heller en del av den grundlagsskyddade databasen expressen.se. Du som kommenterar är själv juridiskt ansvarig för vad du skriver.

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy och regler för kommentarer.

© Bonnier Magazines & Brands AB i samarbete med AB Kvällstidningen ExpressenTelefon: 08-736 53 00