ANNONS

Don’t waste your energy

Hate is too strong of an emotion to waste on someone who doesn’t deserve you energy. 

Att hata någon tar massa energi.
Så i hela mitt liv har jag försökt undvika det.
För den enda som förlorar på det är du. 

Jag är trött på att känna ilska. Jag är trött på att känna besvikelse. Jag är trött på att slösa min energi på något eller någon som inte förtjänar den. 

Att släppa saker från det förflutna och gå vidare är svårt.
Det kräver tid, energi och arbete.
Att processa det som hänt, acceptera det man inte kan påverka och göra det bästa av den situation man hamnat i… det tar tid.

0d0a89fd 534a 4cf5 a369 f515c8dab180 5ece19a19606ee05ffd46e50

Aldrig trodde jag att mönster och beteenden skulle sitta kvar så hårt, men än idag faller jag tillbaka ibland.
Tur jag har någon som påminner mig då.

Nu är nu, då var då.
Jag är så tacksam för det jag fått lära, men ännu mer tacksam för det jag får uppleva nu.

0

Kommentarer granskas inte i förväg. Kommentarerna omfattas inte av utgivaransvaret enligt yttrandefrihetslagen och de är inte heller en del av den grundlagsskyddade databasen expressen.se. Du som kommenterar är själv juridiskt ansvarig för vad du skriver.

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy och regler för kommentarer.

New week coming up

God kväll fina, underbara ni,

Hoppas att ni har haft en fin vecka och känner Er laddade för en ny ❤️

Jag har haft en fullspäckad vecka med en lite lugnare helg. Min älskade åkte på en ”manCold” så det har varit fokus återhämtning i helgen och pyssla om honom lite extra.

Idag mådde han bättre så vi har faktiskt spelat in till vår youtube kanal hela dagen, och firat att vi varit tillsammans i 2 månader 🎉

33669F89-9A32-4B29-8B1F-1ED8952A7421

Imorgon är det måndag och jag har en känsla av att även denna vecka kommer gå i full fart, vilket är superkul men jag har lovat mig själv att vara lite bättre på att stanna upp emellanåt.

EF1EAB81-1A3A-42A5-92DC-1C5563CD1D6F

Nu är jag klar med veckans planering av jobb, samarbeten, inspelningar, pt-kunder, klasser och egen träning ❤️

godnatt

0

Kommentarer granskas inte i förväg. Kommentarerna omfattas inte av utgivaransvaret enligt yttrandefrihetslagen och de är inte heller en del av den grundlagsskyddade databasen expressen.se. Du som kommenterar är själv juridiskt ansvarig för vad du skriver.

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy och regler för kommentarer.

Write it down

Vet ni hur mycket jag tycker om att skriva med Er?
Det känns verkligen som att vissa av Er är mina vänner, som jag pratar med var och varannan dag. Det är så fint.

För mig har skrivandet alltid varit ett sätt att sortera alla tusentals tankar som snurrar runt runt. När jag har mina dagar då jag knappt vet vart jag ska ta vägen för att det känns som att hjärnan ska brinna upp, då hjälper  det ALLTID att skriva…
Det spelar egentligen ingen roll vad jag skriver.
Bara jag skriver något.

Att se sina tankar i text hjälper i alla fall mig väldigt mycket.
Att dessutom få höra att mina texter hjälper någon annan gör att dagar som är lite extra tuffa helt plötsligt blir lättare.

4CB52B47-30BF-4EDC-A312-FD9E9943297E


När det blir för mycket :

  • Gå en promenad och andas in frisk luft
  • Tänd ljus
  • Sätt på en låt som gör dig glad
  • SKRIV ner dina tankar och känslor
0

Kommentarer granskas inte i förväg. Kommentarerna omfattas inte av utgivaransvaret enligt yttrandefrihetslagen och de är inte heller en del av den grundlagsskyddade databasen expressen.se. Du som kommenterar är själv juridiskt ansvarig för vad du skriver.

Genom att klicka på "Skicka kommentar" bekräftar jag att jag har tagit del av Bonnier News personuppgiftspolicy och regler för kommentarer.

© Bonnier Magazines & Brands AB i samarbete med AB Kvällstidningen ExpressenTelefon: 08-736 53 00